我有心臟病、高血壓、痛風……吃到這麼多歲，吃得全身都病，我有時候都會生氣的說，看別人在死，怎麼不跟人家去死？」將近90歲的阿嬤見到陳旺全就開始訴苦。

就營養價值而言，苦瓜是一等一的好食物。四道客家苦瓜料理，請你學著享受苦瓜的好滋味。

哪些食物可以保護大腦免於老化？餵孩子吃什麼可以讓他們聰明又健康？

只要在醫院診間外晃一圈，就能看到不少業者兜售牛樟芝。許多人將它視為靈丹妙藥，究竟有沒有這麼神奇？

很多研究都指出，適當飲用紅酒有益健康。對於滴酒不沾的人來說，喝「無酒精紅酒」是個好選擇，而且降血壓的效果更明顯。

從黑糖薑湯、梨子、白蘿蔔汁到雞湯，民間流傳已久的感冒食療不可勝數，雅惠這次的感冒來勢洶洶，嚇壞了公司的同事們。

膝蓋久彎痠痛、伸直彎曲會發出聲音，怎麼辦﹖

家有過敏兒，父母總有許多疑問，來看看專治過敏氣喘的兒科醫師在照顧自家過敏兒時，有哪些獨門心法？

生薑抗氧化、抗發炎，是中西醫都按「讚」的食材。有機薑農如何種出養生又不破壞環境的好薑？

在你不經意的切、刨、摘折丟棄之後，很多營養進了垃圾桶。如何巧思運用它們？四道創意食譜供你食物力全開。

聰明看對中西醫，抗過敏對策最完美。

人人想長壽，沒人想變老，「老而不衰」是延長人生精華歲月的要點。儘管國人平均壽命增加，卻尚未能減緩衰老過程，疼痛、失能、孤立、體弱。

和蔬菜一樣，水果也是可溶性纖維、礦物質、維生素和植物生化素的重要來源。更何況台灣有「水果王國」美譽，一年四季都有甜美多汁的繽紛果實可享用。特別推薦一些好心水果：

幹細胞研究獲得2012諾貝爾醫學獎；全世界愈來愈多人選擇蔬食，衝擊畜牧業；健康意識高漲，連手機App也變成健康保母，改變醫病關係……；回顧過去展望未來，還有更多新進展，持續影響你我的健康。

走不到幾步路，雙腿直發痠、疼得厲害，為什麼我走不遠？