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兒童也常見「腦霧」 新冠疫後倍增的身心症該如何緩解?
2022-07-15
新冠肺炎急性期過後,可能還有包括「腦霧」在內的許多後遺症,不僅常見於成人,近期研究顯示也常見於幼童,國內外學者逐漸看見這個現象對於個人及社會帶來的負擔,甚至稱之為「國家危機」。這般後遺症究竟如何發生?「長新冠特別門診」醫師又提供什麼樣的治療及預防建議?
「喉嚨像被刀割!」 確診後喉嚨痛、乾咳、多痰怎麼辦?
2022-05-18
本土疫情持續延燒,國內確診數也是居高不下,也出現了許多確診者分享自己的慘痛經驗,其中最多人抱怨的莫過於喉嚨痛、喉嚨腫、有濃痰等,甚至有人形容「喉嚨痛到像刀割」、「像有一大片傷口,連吞口水都痛」、「痰濃稠到像結塊」等等。到底確診後喉嚨腫痛、有濃痰或咳嗽,該怎麼辦?
化痰藥之亂 囤好隨時吃? 醫:沒症狀勿吃 想用中藥化痰先找出原因
2022-05-20
疫情蔓延,一名具網路聲量的醫師在臉書的一則貼文造成NAC化痰藥大缺貨,還發生一名老婦人快篩陽吃家裡囤積的化痰藥後突然失去意識無呼吸心跳倒地送醫不治的憾事。雖然婦人死因是否與化痰藥有關仍待檢方相驗,但此事為近來的「化痰藥之亂」再添一筆。化痰藥究竟應該怎麼用?
確診新冠怎麼吃加速康復?掌握4大原則復原快、後遺症少
2022-05-09
本土新冠疫情爆發,確診者快速增加,而且感染Omicron病毒產生的症狀和前幾波疫情不太相同。如果感染了,輕症患者應該怎麼吃,才能緩解症狀、幫助身體盡快修復?康復後,飲食又要注意哪些事,有助減少出現後遺症?
腸道菌影響運動表現 想增肌、強肌力,哪種益生菌有幫助?
2022-03-30
腸道菌相多樣性高、好菌多也跟運動有關?已經許多研究證實,腸道菌跟增肌和有氧運動耐力有關。
宿醉想吐怎麼辦?解酒吃什麼?5招解決宿醉頭暈頭痛
2022-04-21
三五好友聚會喝喝酒、公司應酬聚餐喝幾杯,歡樂氣氛中不知不覺喝多了,隔天宿醉就報到:頭痛、頭暈、想吐、胃不舒服…。宿醉的痛苦往往讓人後悔為何要貪杯,該如何解決宿醉的症狀?宿醉該吃什麼、喝什麼?
女性20、40、60三階段所需關鍵營養不同!營養師教你正確吃
2022-04-26
飲食和健康息息相關,隨著年紀增長,女性在不同階段所需的營養都不一樣,到底哪些營養素不可或缺?又該怎麼攝取呢?
喝防疫茶要看體質嗎?每天可以喝多少? 買防疫茶一定要知道的事
2022-05-27
這一波本土疫情確診人數已逾161萬人,疫情緊繃,人心惶惶,喝防疫茶是普遍的自保之道,防疫茶也成為熱門商品,除了大醫院研發的防疫茶,坊間還有很多中醫診所或中藥行自推的防疫茶,琳瑯滿目。但中醫師發現,其中不乏魚目混珠產品及喝了恐傷身的配方。如何選購中藥防疫茶?每個人都適合喝嗎?
多打赤腳、不靠導航...6招逃離科技綁架 都市人也能做
2022-03-25
現代人生活離不開科技和各種數位應用程序和軟體:從智能手機到全球定位導航系統GPS等無所不在。
早上吃什麼精神最好?4大原則、9種食物吃出超元氣早餐
2022-03-31
早上該吃什麼,能讓一整天元氣滿滿、不會飢餓,又很方便?準備早餐掌握4大原則、多吃9種食物,讓你每天輕鬆精神百倍。
薑黃功效6好處!薑黃怎麼吃?禁忌、料理方式一次看
2021-11-03
薑黃具有
抗發炎
、助代謝、防癌、防失智等功效,薑黃什麼時候吃、吃多少最好?哪些人不宜吃太多?康健訪問中醫師、整理醫療文獻一次告訴你。
大人社團
不只護眼睛和心臟 也是「肌肉養分輸送機」,大人養肌肉要靠它
2021-12-20
Omega-3這種不飽和脂肪酸護眼睛、顧心臟的功效幾乎人人皆知,可說是中年大人的「神隊友」。最近有一項研究更顯示,補充Omega-3可能有助增加骨骼肌和股四頭肌的力量,對已有肌肉流失風險的族群效益更顯著。
益生菌、膠原蛋白吃了皮膚更好? 專家答案出乎意料
2022-01-25
青春痘、濕疹、異位性皮膚炎、老化,這些皮膚問題除了看醫生、做醫美,有可能透過日常飲食來改善甚至治療嗎?專家給出解答。
地中海飲食連5年蟬連最佳飲食法 降糖尿病、膽固醇好處多
2022-01-12
地中海飲食又贏了,根據《美國新聞與世界報導》11日公佈的評選,地中海飲食連續第5年奪得最佳飲食冠軍。得舒(DASH)第2,彈性素食第3。
陳文茜罹「怪病」症狀像心臟衰竭、失智症 全因可體松不足
2022-01-06
資深媒體人陳文茜這些年病痛纏身,前陣子更透露自己罹患「怪病」,身體狀況時好時壞,發病時如失智老人,許多事情記不起來,看遍醫生,終於確認是體內幾乎沒有可體松所致,自曝現在必須每天靠1顆白色小丸子,避免「人萎」。但為什麼身體會沒有可體松?可體松的作用是什麼?
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