憂鬱症藥物用了卻沒效，為什麼？這是精神科臨床上常見困境，現行抗憂鬱藥物雖多達20種，卻僅對三分之一患者有效。為什麼會這樣？答案可能藏在基因裡。

藝人艾成和前立委黃義交接連墜樓輕生，許多人扼腕如果能多一點陪伴，或許就能阻止憾事發生。看在專業醫師眼裡，憂鬱症發作時，不只需要旁人的陪伴，「對的治療」更重要。現在已有鼻噴劑型的抗憂鬱藥物，藥效作用更快，對於重度憂鬱、伴隨自殺意念的患者，更有機會拉他們一把。

僅約三分之一的憂鬱症患者，對第一次使用的藥物有明顯反應，其餘則是效果有限，往往必須不斷試藥，陷入漫長又反覆的治療歷程。最新的抽血檢測是否能更精準？

運動不只對身體好，也可能成為改善情緒的重要處方。近期一項大型研究發現，規律運動改善憂鬱症狀的效果，接近甚至高於部分抗憂鬱藥與心理治療。哪種運動最有效？又該怎麼動，才真的有助情緒改善？

鬱悶、焦慮的時候，你可能會吃點蛋糕、巧克力或冰淇淋，讓心情好起來，但這些「療癒食物（comfort food）」都是高油高糖的加工食品，只有短暫的解憂效果，吃多了反而心情更糟。

原本會做的事突然忘了怎麼做、提不起勁，如果長輩出現這些狀況，你可能擔心他失智了。事實上，老人憂鬱症常被誤診為失智症，錯過治療的最佳時機，該怎麼分辨？

最近看到街上掛起聖誕燈，突然想起在米蘭看歌劇時，坐在我旁邊的男士一開演就睡著，怎麼吵都叫不醒。當了醫師後，我在門診愈來愈常遇到同樣的情形。為什麼一坐下就睡？問題往往不只疲勞。

刺激血清素分泌的抗憂鬱劑是治療憂鬱症的主流藥物，因為醫界一直相信：憂鬱症是缺乏血清素引起。一項研究卻推翻了這個認知，並提出4個守則幫助藥物減量。

三明治世代壓力有多大？上有高堂需奉養、下有幼兒待養育，在公司也是夾在主管和下屬中間，蠟燭多頭燒。在台灣，逾8成家庭都是上有老、下有小的「三明治家庭」，也是人口及經濟組成的重要支柱。《康健》採訪專家，解析三明治上班族有哪些心理困擾？如何自我照護？

失智症一直是醫學最難攻克的謎團。如今，哈佛研究團隊在小鼠實驗中意外發現，當失智症小鼠被補充微量鋰後，牠們的記憶竟神奇回復。這個長期用於精神科治療的元素，是否暗藏著延緩腦部退化的祕密？

SAD，不只是英文單字「哀愁」，也是「季節性情感障礙（Seasonal Affective Disorder，SAD）」，冬季更是SAD的高發季節。憂鬱症、焦慮症、恐慌症……，除了尋求專業醫療，運動是公認有效改善的方法。在冬天，哪些運動最能紓緩抑鬱症狀呢？

台灣高科技產業以高效率創造巨額產值，卻長期忽視人的承載極限。新竹科學園區撐起國家戰略的同時，也讓無數人付出難以被量化的代價。當長工時與即時回應成為日常，看不見的耗損轉嫁到員工的身心與家庭。《康健》看見護國神山光環下，長期被制度綁架、遭忽視的隱形成本，這對企業與政府而言，已不再是可以視而不見的問題。

安眠藥的使用與否，一直都是熱門話題。像一則被播放已久的廣告「X燕牌安腦丸」，最近又常出現。開頭就是一句放大音量的旁白：「安眠藥很危險，不可黑白吃。」甚至更誇張地直接說：「吃安眠藥會死人。」

憂鬱症的主流治療一直是吃藥，但在近期，美國FDA拍板一項空前決策：正式核准一款心理App「Rejoyn」，可作為醫師處方的選項，用於輔助治療重度憂鬱症，此舉標誌著「數位療法」正式成為精神醫療體系的一環。