堆積的雜物、沒收好的水杯、刷不完的洗手台……這些小事常常讓人心煩又想拖延。如何輕鬆打造整潔居家，減少煩躁，讓生活維持高品質呢？以下內容摘自《我的簡單生活練習：從衣櫃到心靈的斷捨離，擁有八十分就好的美好生活》：

疔瘡（俗稱疔子）是毛囊炎的進階版，許多人難以分辨疔瘡、粉瘤、痘痘差在哪，且疔子經常長在屁股讓人疼痛難捱，如何治療疔瘡？多久會好？疔瘡症狀、原因一次看。

疫情之後，你是不是也習慣了宅在家裡？待在家裡的時間變長了，家，也從以往只是回來吃飯、睡覺的地方，變身為上班族專屬的辦公室、孩子的教室、打卡的餐廳、甚至是休閒渡假空間；全台更掀起一波居家「微裝潢」美學！對美的定義，在食衣住方面，不僅要具備視覺的美感，還必須加入健康的元素，讓住在裡面的人，從眼睛的視野、呼吸的品質、到生活的品質，都能盡享五感之美。而擁有高度設計品味、抗菌清潔等功能的家電用品，也一躍成為居家「微改造」中，最搶眼的存在。

朋友的女兒小學六年級說「將來絕不生孩子」時，我只看她很有主見。當我自己女兒跟那女孩一樣年紀也說同樣話時，我仍只當青春期女孩的叛逆高見。

台灣過敏率狂飆，聞「塵蟎」色變，現在市面上推出專門除塵蟎的「除蟎機」，但市售款式百百種，價格差異大，該怎麼選擇？

當秋冬來臨，平常就辛勤工作的雙手，是否更顯得飽經風霜，既乾又裂呢？得了富貴手，該怎麼辦？

算算自己的年輕存摺，看看自己有多年輕、多健康？

歲末年初，一年又過，除了銀行存款，要不要也算算自己的年輕存摺，看看自己有多年輕、多健康？拿筆做個測驗，看你得了幾分。請依自己實際情況，答○或╳

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這時代需要建立的競爭力太多了，創造力、品格力、挫折忍耐力……，偏偏少年仔以為學習是為了討好爸媽，不是為自己。還有家庭失去正常功能，陷孩子於混亂。社區、家長、學校動起來，幫青少年找到內在動力，自動自發愛學習。

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正確×快速！打掃清潔撇步看這邊：

有位朋友正十分苦惱，對於他年齡都接近90歲的父母，仍不願接受子女聘請外籍看護的安排，或搬到與子女同住，堅持兩老自己住在沒有電梯的40年老公寓，每天出門需要爬3層樓梯，自己買菜燒飯洗衣服，由於體力已大不如前，現在常去自助餐廳買午晚餐，久久才洗一次衣服，根本無法再打掃家裡，所以灰塵早已佈滿室內每一個地方，因快接近農曆新年，兩老就自己來打掃，結果89歲的父親不慎從椅子上跌下，髖骨摔裂，送醫院開刀。

有近六成的失智症患者會有不同程度的遊走行為，是照護者與家人最難照護的部分。

自從愛爾蘭的Dr. Edward Kelly提出第三人生（The Third Act）的觀念後，在國内外引起相當多的討論，也有許多營利性或非營利性的民間團體紛紛成立，希望能為廣大的退休人口提供一些生活上或行動上的建議。