科技的進步使我們的生活更離不開3C用品，上班族更是上班用電腦，下班使用手機或平板，根據2017年調查，國人每日使用3C產品的時間高達8.7小時，較去年增加1小時，比平均睡眠時間6.8小時，多了1.9小時，加上現代人習慣待在冷氣房，長時間配戴隱形眼鏡，近2年眼疾就診排行也因此大洗牌，前五名包含乾眼症、老花年齡提早、假性近視成人化、高度近視、白內障年輕化。

當今世界，各種新事物每分每秒推陳出新，快得令人目眩神迷，有些如流星般一閃而逝；然而，身心健康對你的重要性卻仍如恆星般，恆常不變。

未來的醫療將從「對症施治」，變成「對基因施治」。

人類終將來到集體疲乏的那日，一股對科技的反省將靜靜地引發一場改變。

未來人工智慧就像聰明又忠心的管家，能協助你我掌握身體狀況。

未來，一個人的生活更形便利，但這不意謂人們不再尋求情愛。

打造新城市，昂貴的高科技並不是頭等考量，最終還是要回到人性。

10個小提案，讓你的生活從此大不同。

10個小訣竅，讓你和身邊的人更關係更緊密。

悠悠是個熱心腸的人，不管是親戚朋友還是同事，如果有事求到她頭上來，就算她自己沒有條件，她製造條件也要幫忙。

拖著沉重的身子到家，家人已就寢，背包一丟，只想癱在沙發上，打開電視、滑著手機，腦袋卻是一片空白……。

王先生下背痛，但說不出是那種痛，想到醫院看門診，也不知道掛哪一科。王先生拿起手機，在網路線上回答萬小芳了幾個問題，萬小芳建議可掛骨科或復健科，王先生認為是多年箇疾所致，決定掛復建科，於是萬小芳協助他完成復健科預約掛號。

上網、玩遊戲，整天離不開手機；一上公車或捷運就低頭掏手機……，2018年初，世界衛生組織（WHO）宣布把「電玩失調症（Gaming Disorder）」列入精神疾病，相關規定6月底正式生效，並通知各國提出防治對策。這次公告等於強調過度沉迷電玩是重要公共衛生議題，不但即刻引爆正反激辯，還掀翻了另一口壓力鍋：天天掛網好幾個小時，是否是心裡生病了？尤其電玩失調症在台灣多被譯作「電玩成癮」，「癮」字不免讓人將上網和酒癮、毒癮等危害身心的重度症狀聯想在一起。

電玩成癮列入精神疾病，有正反效應，在國際上討論很久，台灣網路成癮防治學會創會理事長柯慧貞曾指出，好處是能預防成癮帶來的身心症狀，壞處是「貼標籤」。

「爸，媽咧？」身為男性朋友的你，這樣的對話可能並不陌生，明明接電話的是你，孩子開口第一句話卻是找媽媽；明明你也關心孩子，孩子卻和媽媽比較親。而身為女性朋友的妳，先生的育兒方式是否也常讓妳看不下去，甚至火冒三丈，直呼老公根本是「豬隊友」，「難怪孩子和你不親！」