中華民國糖尿病學會理事長、中山醫學大學校長黃建寧在「胰島素問世百年關懷論壇－享受人生不糖突」暢談如何使用智慧醫療新科技，精準控糖、避免併發症，以下是演講摘要：

居家防疫期間，不少人在家盯著螢幕不放，但你可能正在一點點消耗你眼睛的健康。 近年來，許多眼部疾病，包括白內障、老花眼、黃斑部病變，年齡層都有大幅下降的趨勢，常見眼疾如青光眼、乾眼症也越來越普遍。稍有健康意識的人知道要補充葉黃素來保護眼睛，但又在「有吃有保庇」的心態下放任「任性」的用眼習慣，但是吃了葉黃素，真的就能安心嗎？ 專科眼科醫師陳韵臻提醒，保健產品只是輔助，要發揮最大的護眼功效除了慎選成分配方，還是要搭配良好的用眼習慣。

春節連假將至，不少人會把握機會到外地旅遊，為了預防長時間搭車或搭船引發的不適，多會準備暈車藥以備不時之需，但其實暈車藥並非人人都適用，服用前需多留意。不適合吃暈車藥的族群，則不妨參考3階段的防暈策略，開心出遊不掃興。

資訊爆量，讓人腦頻頻超載，長期下來就形成腦疲勞，既傷腦又傷心。預防醫學醫師洛桑加參分享告別腦疲勞的保健之道，幫助腦部重新開機，找回健康。以下內容摘自《簡單豐足》：

你睡得好嗎？常為睡眠品質不佳導致隔天精神狀況變差而煩惱嗎？專家建議，試著在睡前改變2個生活習慣，有助於提升睡眠品質，讓你每天都充滿活力。

剛剛才學的新知識和技能，轉眼就忘記？常常懷疑自己是不是太健忘？其實只是你還沒掌握大腦的記憶慣性，掌握複習技巧，就能提升學習效率和記憶力。

從腳踏車鎖頭、提款卡，到手機SIM卡、保險箱，再到充斥帳密的網路世界，老是忘記密碼，令人頭痛！老年後失智，常常忘記密碼，更成資安隱憂，平時該怎麼管好密碼？

朋友聽到我沒跟公公、婆婆住，常對我投以羨慕的眼光。但，不住婆家，自己住外面，真的有那麼爽嗎？我必須語重心長地說，沒有後援的雙薪家庭其實很辛苦。

一些國家例如以色列、丹麥等，新冠疫苗證明成為了進入餐廳、戲院、運動場所的入場券，歐盟亦將會實行綠色護照，容許打了疫苗的人在歐盟國家之間旅遊。中國亦推出了疫苗護照，期望逐步為接種過中國產新冠疫苗的人提供簽證便利。疫苗護照對很多人來說，是生活回復正常，或可以出國旅遊的工具。但一些國家和世界衛生組織，則對推出疫苗護照有保留，他們的顧慮是什麼？

你對身心障礙福利服務中心的想像是什麼？裝潢陳舊、有味道、或氣氛冰冷？在2020年之前，新竹縣身障中心就是如此，但現在則翻轉社會大眾的刻板印象。

中醫師專技高考全國榜首、恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇工作勞力、勞心又燒腦，他卻總是電力滿滿，鮮少疲倦，他的「補腦」祕方，很適合要應付考季的考生或中年以上的族群。而他的補腦祕方，除了食物，還有一招：放鬆，喜歡做什麼就去做什麼。

擔任金曲32星光大道的主持人鼓鼓（呂思緯），首次接下紅毯主持就頗受好評。但他透露其實自己患有ADHD（注意力不足過動症），主持期間更需要克制自己的狀態，以免顯得不夠莊重、不夠尊敬與會貴賓。而他也提及近期自己已不再服藥，透過大量運動改善狀況，讓心平靜。

上山下海，用VR、電腦遊戲教學，他的課堂堂爆滿。他是台灣大學森林環境暨資源學系副教授余家斌，喜歡戶外休閒活動，但因為自己的故事，除了玩，他更重視「安全」。

近日來，每天新增COVID-19確診案例接連創台灣自疫情以來的最高紀錄，加上多位專家皆坦承，疫情已在社區多點爆發，頓時間全台人心惶惶，加上變異病毒傳播力增強，在疫苗供貨普及前，這段時間國人該如何自保？

政務委員唐鳳再次用科學抗疫，只花3天時間就完成全國版簡訊實聯制的開發，包括小攤商、計程車都能用，手機不能上網也無所謂，不用再手動簽名。