如何在處處受限的生活裡保有自己，不因困難而消沉？薇薇夫人樂茞軍在著作《九十挺立，繼續舞向終點》書中分享，照顧失智伴侶的朋友，如何在勞心勞力的生活間隙裡享受屬於自己的樂趣、不讓自己陷入愁雲慘澹的自憐情緒裡，希望能為有著類似際遇的大人讀者，點亮溫暖的心燈。

中年以後護眼保健視力，中西醫各有撇步，不妨中西合璧，珍惜靈魂之窗！

大衛·斯皮格爾（David Spiegel）被告知要治療他的下一個病人時，他不需要問病人在哪個房間，因為他已聽到這位病人在大廳那邊的急促喘氣聲。

台灣長期照顧服務體系的建置是以社區模式為基礎，讓有需求的民眾在熟悉的住家附近就能獲得所需要的服務；有些失能等級較嚴重、或是不方便在家照顧的狀況，就需要尋求住宿機構來接手。由於民眾消費能力差異懸殊，住宿型長照機構的等級也有許多選擇，近幾年標榜五星級飯店規格的長照機構如雨後春筍般設立，即使收費高不可攀仍有極高的詢問度。

打開現已擁有六十幾萬追蹤者的親子部落客rice & shine的IG，總會被他們一家六口的逗趣、歡笑給吸引，以短影片記錄生活，幽默風趣，獨樹一幟的風格贏得不少粉絲的心，這一次，他們將這份自然不造作的幽默與幸福感帶到了《媽媽寶寶》與我們分享。

我常和周遭朋友分享「退休生活要有所規劃與準備」，但時不時會被潑冷水，大多數人的反應都是「退休不需要準備啦！」「幹嘛要提早計畫退休生活呢？」「計畫趕不上變化，你看坊間那麼多活動，我不會怕無聊啦！到時候一定可以讓退休生活多采多姿的！」

車門關上前，三位穿著交管人員背心的中年婦女在最後一刻跳上車，她們似乎有逃票雷達，穿越整車的人群中，逕自朝著肥羊般的我們走來，我不敢直視她們銳利的眼睛，緊張祈禱電車快點發動，西斗假裝沒看見她們、故作鎮定望著窗外，試圖撐到下一站趕快逃離...

突然一輛黑色吉普車朝我們奔來，車裡的軍人跟警官迅速跳下車，直直走向我們，彷彿鎖定了我們就是他們在找的嫌犯，警官快速秀出警徽、叫我們拿出護照，連馬辛的證件也要，他一邊仔細審查著每一頁、每一個戳章，一邊審問馬辛，盤問內容不外乎「我們在這幹嘛、昨晚在哪睡、接下來要去哪」，最後竟然還對著護照一頁頁拍下來...

「……以上是行銷部2021年度報告，接下來是2022年第一季的行銷計劃……」邱太太聚精會神地聽著台上公司同事的簡報，手裡的筆則是邊寫下要給行銷部的建議事項。

一般人平均每分鐘眨眼12～20次，但當眨眼過多，可能就異常了。眼科醫師表示，這通常會先被懷疑是乾眼症的問題，不過如果患者沒有乾眼現象，轉而觀察額頭的皺眉肌和魚尾紋比較明顯，則可能是「眼輪匝肌亢進症」的受害者。

藝人歐陽靖前陣子與日籍老公簽字離婚，她與母親譚艾珍一起扶養兒子「新醬」，如今孩子已經2歲多。她之前曾分享育兒甘苦談，而農曆春節將至，單身族將面對長輩催婚、催生，她更以過來人經驗喊話「不婚不生族」，如果很滿意目前的生活狀態，就一定要堅持下去，千萬不要生小孩，引起網友熱烈迴響。

買房的前幾年，我的生活面臨了重大的改變。那個跟我緊密深切，生活了20幾年的媽媽忽然走了。火化的那天早上，我忽然像被下咒似的，一個人衝進家附近的文具店。看見店員劈頭就問，先生請問哪裡有賣罐子。

慢性腎病目前已成為許多國家的重要健康議題。全球約有8.5億人受到不同類型的腎臟病影響，十分之一的成年人患有慢性腎病（Chronic Kindey Disease，CKD，指腎臟損傷(結構上或功能上的異常)超過3個月以上，且大部分病人無法恢復原有的功能。後簡稱慢性腎病），預計到2040年，慢性腎病將成為全球壽命縮短的第五大的常見原因。

許多來會談的人會發現一個問題，就是「進不去」，究竟為何進不去？答案千奇百怪，反正不是怪別人，就是怪氛圍，至於自己……永遠擺在最後一個。

創下半導體大廠英特爾台灣分公司最年輕總經理紀錄的吳惠瑜，經歷過困頓打拚歲月，在事業巔峰時罹患腦瘤，人生如戲劇般起伏。走過生死交關的病痛時期，她在《擊不倒你的，會使你更強大》書中分享，人到中年，真的值得為自己多活一些。