骨質疏鬆對一般人聽起來很遙遠，事實上，骨鬆可能是離臺灣人最近的健康風險之一。國人鈣攝取嚴重不足，要怎麼知道自己每天吃的鈣夠不夠？哪些高危險群應該特別留意補鈣？

臨近台灣的香港，今年5月暴發一波長者染疫死亡的疫情。65歲以上長者成為這波疫情的重要防線，這波Omicron疫情，台灣確診老年人的致死率比其他年齡者來得高。照顧長輩的日常生活，專家建議家裡也要注意感染管控，並鼓勵長輩多活動身體。

高齡長壽世代的來臨，讓人類歷史上有個新變革，從以往的3～4個世代共存，演變成6～7個世代的多元樣貌，你是來自哪個世代？喜歡自己的世代嗎？享受和其他世代交流、相處嗎？

以前，每當外籍看護阿娣休假時，家人就要輪流請假來陪高齡90的母親，因為要臨時找代班的看護並不容易。但自從我知道有居家照顧的網路預約平台後，這件事就不再讓家人們操心了，甚至還發現，預約來的照顧幫手不但專業，還能陪母親聊天，讓她的心情好很多呢！

青光眼是造成全球失明的第二大主因，全世界約800萬人因青光眼而失明。很多人以為眼壓正常就不會得青光眼，但事實是，亞洲高達8成5的青光眼患者屬於「正常型眼壓青光眼」，等到症狀明顯確診時，已錯失治療先機。

阿里山花季，吉野櫻滿開盛況，其實是經過台灣第一位女樹木醫詹鳳春拯救，才有的盛景。從小在師長眼中是「太妹」、曾意志消沉想出家的她，如何從頹喪困頓的年少迷惘，走出自己獨特的路？

真正的自己，是不管身處哪裡，都可以活得自如。台灣女生解博茹（Bella）在22歲那年，在西班牙遇見一位不局限於社會框架、為靈魂而活的大男孩西斗，兩個熱愛旅行與流浪的靈魂，從西班牙啟程，徒步6個月完成2萬公里的旅程。

台灣世界展望會董事長鄒開蓮坦言，家庭一度是自己「心最糾結的地方」。2020年底，她告別效力20年的Yahoo!奇摩，隨著疫情和職涯轉換，她有了更多陪伴家人的時光，也因著領悟「我不擁有我孩子和他們的未來」，開始能放下壓力、與孩子輕鬆相處。

中年後，面對人生不同的角色身份，就像資深演員，征戰舞台千百齣，上場前，卻還是要好好處理一下「入戲」的問題。

終於等到退休這一天的到來，從開始規劃退休以來，也有大約一年左右的光景，但一開始閒下來的時候，心裡真是有些惶恐，雖然過去拜疫情之賜，有了Work from Home 的經驗，在家練習了一陣子自我對話不無聊的情境，但是真的要到壓力全釋放、一刀變兩斷、華麗大轉身、轉身不跌倒，剛開始的第一天，還是有點大夢初醒、手足無措的感覺。

影集《創造安娜》專騙紐約名流，但根據台灣警方的統計，在台灣的真實世界裡，銀髮族才是台版安娜詐騙的主要對象。謹記這10招，守住存了大半輩子的辛苦錢。

炎炎夏日即將到來，戲水、騎車與打球等適合戶外的活動開始向大人招手，但是一想到難逃豔陽曬傷的下場，往往走到門口就會躊躇再三。此時，不妨參考專家建議：探訪林間小徑，常保身心強健。

除了飲食和藥物，適當運動也能幫助睡眠。新研究發現，特定類型的運動對睡眠有特別的好處。

過去近40年來，肯·史密斯（Ken Smith）始終過著離群索居的生活，他在蘇格蘭高地一個偏遠的湖畔邊上，自己親手搭建了一座木屋，裡面沒自來水也沒有電。

「從前風聞有你，如今親眼見你，」資深新聞工作者冉亮引述《聖經》裡的文句，形容確診罹癌的心境。