60多歲A女士，長年肩頸痠痛，胸悶痛，呼吸不順，影響睡眠，兩上肢麻木，尤其是手掌麻木脹感，久經中西醫治療無顯效，有些西醫診斷為「腕隧道症候群」，建議開刀。而且右頸部有如半顆乒乓球大的腫塊，西醫檢查雖排除惡性腫瘤及甲狀腺腫瘤的可能，但兩、三年來腫塊未消，讓A女士不時至西醫回診監控，心中犯疙瘩。

想要一夜好眠很困難？可能是睡前的7個壞習慣正在扯你後腿，洗澡和睡覺要間隔多久、在床上不要做的事情是什麼？都和睡眠品質息息相關，馬上看看你中了幾個睡眠地雷。

身處在節奏快速、局勢變化多端的現代社會中，全盤掌握訊息，進行預估與生活事項的安排已是每天的日常。

人到中年，你是否常覺得「衣服穿來穿去就那幾件」，或是趕著出門、隨便抓了上衣褲子搭配，到了外面才發現穿得好像歐巴桑？流行分析師Emily Liu在《「最美5套」質感人生穿搭》書中分享大人質感穿搭法則，讓你在滿櫃衣服中找出最適合自己又符合個人特色的5套衣服，0秒穿搭、100分出門，無論出席哪種場合，都得體大方。

落枕怎麼辦？睡覺醒來落枕脖子痛是許多人的經驗，如何舒緩落枕帶來的不適？該冰敷還是熱敷？落枕原因有哪些？教你5個方法舒緩落枕，6個穴道按摩快速幫助減痛。

想要享受健康、活躍的高齡人生，首先要顧好健康，而且要及早，不能等到快退休才來打算。聽說過「生活型態醫學」嗎？預防慢性病上身、遠離憂鬱、失智、失能的恐懼、實現健康到老的夢想，你得及早展開「新生活運動」，成為「生活型態醫學」的奉行者！

葉黃素是現代3C生活視力保健不可或缺的守護者，但是你知道葉黃素真正的功效是什麼嗎？一樣都叫葉黃素，為什麼吸收效果卻差很多？一次看懂葉黃素怎麼挑、怎麼吃；擁有健康好視力，從吃對葉黃素開始！

林口長庚整形外科名聞遐邇，院長陳建宗正是整形外科醫師，專精顱顏重建，他率領的醫療團隊，可以讓病人復原到什麼程度？

過去社會大眾對父親角色的期待多為一家之長或經濟支柱，然而，隨著工業化以及性別平等的發展，更多女性投入職場就業，傳統性別角色分工「男主外、女主內」的意象不再，社會對父親的角色期待，逐漸轉變為親職教養及情緒支持。對於某些父親來說，可能無法立即適應這樣的變化，又或者有此心意，卻因長期忙於工作或與家人分隔兩地，缺乏時間親子互動，而不知該如何陪伴孩子，這些不知道如何回歸家庭、扮演「父親」角色的爸爸們，很可能就是有苦說不出的「缺席父親」。

日前知名部落客打小孩事件，引起教養界、家長們高度討論「家內體罰」議題，同時也帶出如何管教小孩的各種困境與父母心聲。「沒有爸媽是真心想要打小孩，而是遇到困難」，零體罰列入法規能取得社會共識嗎？適當管教和體罰之間的界限又在哪裡？

茹素、環保，堅持健康生活，對於想要的人生，梁詠琪身體力行。她說因為愛，於是希望做更好的自己，和所愛的人，一起往前走。不僅僅是對女人，對所有人其實都一樣，最重要的是心態。畢竟有很多事情是我們無法改變的，環境也好，或者所謂的自然定律，但是我們可以選擇用什麼樣的角度去面對。

大學三年級就開始進行投資的遠藤洋，在歷經賠光、重新投入股市後，發現集中投資「一年有機會漲三倍的小型股」，不僅一開始的資金少、最適合小資，也最有機會一口氣資產翻倍。

當代人能隨時隨地運用科技工具掌握全球脈動，但頻繁更新新聞消息，可能無聲侵蝕健康。

「孫醫師，請您看看我後面這個凸起來的地方，我朋友說這叫『富貴包』，要我穿有領的衣服，如果沒蓋住，外觀很不好看，為什麼會這樣？拜託您幫幫忙。」年輕的廖小姐一見到我就開始講起她的困擾，這個問題其實在診間很常見，以前大部分患者是中老年人，多來自於長期姿勢不良、缺乏運動、老化或骨質疏鬆等。

門診中有很多廣泛性焦慮症 的病人，有些在經過半年～1年的藥物治療後，可以：