for all of the travelers in your life——

從小一起長大的朋友西西，在日本居住二十多年，有一陣子我們斷了音訊，再度見著的時候，她說自己得了憂鬱症，因為--

為了家中打造「老人浴室」，設計師建議我和丈夫搬到旅館住一個月，他說：到時候灰土太大，空氣實在太不好了，尤其妳先生有氣喘病。

在「背包客」名詞出現前，沒有網路的年代，二十幾歲年輕的我，沒錢買行李箱，常趁著轉職換工作之際，大背包上肩就去日本自助旅行，通常都待個兩三星期，盤纏用盡才回台灣，是名符其實的背包客始祖。

親愛的京都乾女兒，今天是6月的第一個星期一，台灣暑熱逼人，但我在屋內還沒開始吹冷氣。想到上個月住京都時，溫差經常高達20度，妳租的老房子異常的陰涼，妳說，洗澡水要開到攝氏41度，好不容易下午才有一點陽光進屋，我想建議妳換個租處，話還未出口，妳就笑著說，我有暖桌啦不要擔心。

上週跟幾個老同學聚會，約在一個酒店吃下午茶，閒聊時有同學拍了幾張照片，陽光灑在精美的器皿上，美極了，於是大家都把照片po上網。有個同學捂著手機不敢發，她說上次在公司洗手間不小心聽到同事批評，說她總是曬美景、曬美食，什麼高級就炫耀什麼。語氣不善，最後還有人還不屑地下了結論：她就是愛炫耀啊！

老天爺不小心撒落了一盤棋，讓兩百多座高山挺立在小小的海島台灣。不管是朝陽、星辰、雲霧、神獸或寧靜的樹，佈下專屬高山的華麗陷阱，網羅每一個癡心的愛山人。每個上山攀高的步伐，都是對台灣傾訴的情話。

如果沒有比陽光更強大的熱情，在燠熱的初夏上午，要集合一群人在室外活動，真是一件想來就汗流浹背的事。但這群4年級生令人驚艷地做到了。5月24日當天，林安泰古厝出現一群風情萬種的旗袍仕女，穿越老屋的時空，笑容滿面串聯起自己的青春和現今的風華。一場別開生面的旗袍趴就此展開。

英國電視製作人桑德絲（Susan Saunders）和作家史崔茲（Annabel Streets），年輕時照顧失智母親的經歷，激發她們正視自己的健康，決定攜手為老年生活提早做準備。如今邁入50大關，兩人也大方分享她們的抗老機密。

她自學電腦，開啟了全球第一個Excel藝術創作，更在82歲寫出手機遊戲，登上蘋果開發者大會。高中畢業，40多年職涯都在同一家銀行，現年84歲的若宮正子，為全世界單身獨居女性、與徬徨的中老年人們，帶來生活的勇氣與憧憬。

帶著老花眼鏡的阿嬤教你如何「性」福美滿，這景象有點難想像。但美國確實有一位高齡91歲、家喻戶曉的「露絲醫師」專為性事解惑，且聽她的諄諄告誡：「年輕人，多抽點時間讓自己『性』福吧！」

昨晚，有個女孩傳訊息給我：「愛玲姊，我好想哭，覺得婚姻好累，生活好難，為什麼我不能像你們那麼強大？」我回她：「想哭就先去哭，哭夠了再來找我。」

幾千年來，哲學家不斷提醒世人，過度重視金錢物質或對他人過度期待是不快樂的源頭。然而，在物質主義強勢主導的現代社會，儘管有很多人在探究這個問題，但卻沒有科學研究驗證這些哲學家的說法。

寂寞像濃霧籠罩著現今的社會，愈來愈多人覺得寂寞。

周一到周五上班日，中午休息時，我喜歡一個人吃飯。除了我本身個性孤僻之外，我想可能還有一個原因。