年紀輕輕也會有白內障？

駝背等不良姿勢使身體有如忍者龜背負龜殼，卻沒有忍者龜的矯健身手，反而呼吸短淺、腰痠背痛、脖子不舒服，這是為什麼？

要在學校辦畢業典禮上找到沒有戴眼鏡的小朋友，還真需要花點時間。

不同於上個世代的正襟危坐，現代人有種耍賴的習性，賴在沙發看電視滑手機，賴在電腦前吃飯上網，於是烏龜頭、彎腰、駝背等等不良的前彎姿勢，紛紛現形。

45歲的上班族王先生，已開始戴老花眼鏡，但每次拿起手機，仍然看不清楚，讓他很納悶：老花眼鏡不是用來看近的嗎？為什麼我的老花眼鏡仍然看不清楚手機？這問題到底是出在哪裡？

華人有深遠的群體吃飯文化，圍著圓桌共食，為彼此夾菜，既滿足味蕾也促進感情，時至今日，年節吃團圓飯的習俗依舊，既反映出飲食的重要性，也反映華人文化對全體的重視。

初次見到雲時她才35歲，臺灣畢業後，就馬上到上海一人闖天下。

24歲女藝人自殺的消息，從她又恨又依賴的網路開始蔓延，伴隨著她對虛擬世界匿名又猛爆的霸凌最後控訴。我闔上電腦，心中微微不安，又是春夏之交的自殺高峰，今年似乎來勢洶洶。

身兼主管職又念EMBA的瑪姬，時常手沒力，這陣子她更容易呼吸不順，即使在空氣流通的戶外依然喘不過氣，反倒是以拳頭或掌心敲打胸腔後，呼吸就舒展多了。

李小姐33歲，懷孕第一胎，38週足月產。生完小孩在坐月子中心坐月子，可是老覺得看手機視力模糊、對焦困難，只要超過30分鐘就感覺怕光、眼睛痠、眼睛澀。

若被人說是歐巴桑，妳會生氣嗎？

最近有一位阿嬤，時常腳上出現傷口。醫師覺得看起來像碰撞的傷口，復健師很快的提出假設：可能和洗澡移位有關係，於是督導花時間仔細觀察居服員和家屬協助阿嬤洗澡的移位過程，立刻抓到問題，視野死角會撞到洗澡椅的輪子。

「醫師，滑手機滑到眼睛很酸，但也會跟著頭痛，是正常的嗎？」門診中有不少患者提出這樣的疑問，為什麼眼睛痛也會跟著頭痛？那到底是眼睛的問題還是頭部的問題？

在台灣自殺是15到64歲的十大死因，年紀越輕，自殺越是最常見的死因之一。諮商心理師江文賢分享這些年在自殺防治工作上的實務經驗與研究心得。

這７件事，睡前不要做！