記得有一段時間，關於居家清理的書非常暢銷，人人都在學著怎麼對物品斷捨離，擺脫不必要的負擔，讓生活恢復清爽。但我們似乎從來沒有仔細考量過，我們的內在究竟有多少心理空間？可以裝進多少人？以及這些人究竟是怎麼盤據或瓜分心理空間的？誰值得留下，誰應該離開？

我不介意朋友把我當垃圾桶倒心理垃圾，但碰到某些「情節」，我會選擇不好言安慰，直接射把飛刀過去。

大老闆視察，有人要報告，有人備詢，有人要帶看市場，有人要幫忙訂餐廳、備便當。

死黨當中，小喜最早結婚。結婚頭幾年，小喜和先生同進同出，感情如膠似漆，連生一女一子，湊成了個「好」字。小喜人長得漂亮，做事幹練，先生無論長相、聰明才智和工作表現，都不如她。

「搶贏了，孩子就救回來。」他們像是一群傻瓜，費盡心力、不計成本，幾乎全年無休，一心只想守護孕產婦與新生兒的健康。

每一趟旅程，寄託的也許是全家人幸福的回憶，或者是忙碌差旅中一個放鬆喘息的環節；而好的租車服務，能讓人們的移動更便捷，將原本奔波勞碌的旅程變得更輕鬆幸福。長期站在消費者角度思考、不斷的創新與提升，在消費者心中發揮了滴水穿石的效果，和運租車連續兩年獲得康健雜誌讀者票選「汽車租賃服務」第一名，單單2018年就有超過40萬名短租及企業法人長期租賃消費者將出行移動的交通需求託付給和運租車。

當我們拚命打掃、維持家裡清潔，有些日常生活中的小習慣卻可能在不經意間讓家裡變得更髒。有時候，並不需要花更多時間打掃，只要養成對的習慣、用對的工具，就能讓家裡更乾淨。

妳是工作狂嗎？這裡有一份自我評估的小測驗，測驗結果如果顯示妳有「工作上癮症」，小心重大疾病找上妳。已經有研究證實，如果每天平均工作９個小時以上，罹患糖尿病的風險會增高。

在白內障手術後，不少患者出現乾眼困擾因而影響病人視力恢復的速度。眼科醫師潘志勤表示，想減少白內障術後乾眼困擾，有三個重點：第一，術前需要進行詳細檢查、評估。尤其淚膜層及眼瞼的健康程度；第二，手術前後選擇適合人工淚液；第三，規律溫敷，促進淚液、油脂分泌，只要多注意這些環節，術後眼睛乾澀現象便會大幅減輕。

一名年約65歲阿姨右眼接受白內障手術，術後原本視力1.0，結果她沒按醫囑保護眼睛，也沒有規律為眼睛補水，一星期內視力狂降到0.2，看東西模糊不清，她嚇得趕緊回診。醫師檢查發現，原來是術後眼睛過於乾澀出現乾眼症，導致發角膜破皮並影響視力，所幸經過兩星期治療，視力終於恢復1.0。

不少民眾有乾眼困擾，而每天隨著早晚時間差異，乾眼情況也會跟著起伏、變化。中國醫藥大學附設醫院眼科部主治醫師江鈞綺指出，乾眼症患者到了下午、晚上，乾眼症狀容易加重，建議遵照醫師建議，選擇適合人工淚液，如果合併眼睛紅等症狀，更要就醫，千萬不要擅自購買眼藥水、亂點眼藥水，以免症狀反彈、加重。

「其實我只是隨便說說，沒想太多。」一個80歲的紐西蘭阿嬤，脫口而出想「做自己的棺材」的提議，竟意外贏得廣大迴響，不僅發展成熱門的社團，成立了工廠，還變成很多家庭三代同堂學習生死學的場域。

「這裡也痛，那裡也痛，不知道該掛那一科？」

情緒經常是在人際互動中產生。與正面的人相處，從事快樂的活動，得到的就是「情緒收入」；與負面的人為伍，從事討厭的活動，付出的就是「情緒成本」。然而自己的情緒就得自己負責，所以個人的心態，以及如何去選擇我們的方向，才是影響己身長期情緒成本的關鍵。一個經常把自己關在負面氛圍的人，付出的情緒成本勢必比人多，也勢必讓他沒辦法將精神及注意力，專注在更重要的事情上。

糖尿病患者去運動是件很好的事，但一定要循序漸進，持之以恆。事前做好評估，不能平常都不動，突然間心血來潮就一下子運動4、5個小時、大半天，這樣反而會容易出問題。