誰說長輩的生活只能局限於看電視或打麻將？在苗栗的社區巷弄長照站的阿公阿嬤，經常在虛擬戰場上馳騁廝殺。這場由校園走入社區的電玩推廣課程，不僅顛覆了「電玩誤人子弟」的傳統刻板印象，更被醫師視為延緩失能與預防失智的新興「大腦健身法」。透過訓練手眼協調與反應力，長輩們在笑聲與激烈的對戰中，不僅找回了學習新科技的成就感，更開啟了與孫輩對話的新視窗，用「實戰」寫下樂活活力的第二人生。

Z世代正在走向復古。愈來愈多10幾歲到20出頭的年輕人選擇舊式科技，試圖從線上世界中抽離。

腦震盪後明明檢查沒有出血，頭暈、頭痛、失眠與注意力不集中卻持續數月。當常規治療效果有限，中醫如何從針灸與藥物調理，協助改善腦震盪後的不適？

腰圍過粗、血壓偏高、血糖上升、三酸甘油酯偏高、好膽固醇不足…只要符合其中3項即為「代謝症候群」。許多人不知道的是，嚼食檳榔不僅會致癌，更是誘發代謝症候群與糖尿病的隱形推手；更棘手的是，檳榔習慣具有家族複製性，常誘導下一代模仿，形成兩代皆陷入代謝危機的惡性循環。

有人天生較敏感、容易焦慮，也有人面對壓力總能快速恢復，差異不只是性格，也可能與基因有關。基因醫師張家銘指出，基因影響情緒反應，卻不決定人生；真正重要的是學會覺察自己的情緒，才能接住自己、照顧好自己。

器官捐贈能否順利完成，器官捐贈協調師是最關鍵的一環。不僅全天候待命，從陪伴家屬、安排腦死判定、協調醫療團隊，到器官配對、協調摘取作業，甚至最後的感恩致謝，都是器捐協調師的工作。但全台器捐協調師僅百餘位，且正逐漸減少......

近年AI快速發展，整理資料、寫文案、做簡報都更省時，但上班族卻未必更輕鬆。不少人怕跟不上、怕被取代，AI愈好用，為何反而帶來更多焦慮？該如何自我調適？

有時晚上11點睡，有時拖到凌晨3點，甚至天亮後才有睡意……睡覺時間忽早忽晚、怎麼調也調不回來，只是生活作息不規律，還是生理時鐘出了問題？

當憂鬱來襲，最痛苦的往往不是難過，而是失去改變的力氣。幸好，大腦具有重新接線的能力，這正是走出低潮的重要起點。

日本筑波大學針對第二型糖尿病患者進行實驗，安排午餐後觀看相聲，結果發現餐後血糖上升幅度受抑制，血糖更穩定。鼓勵糖友多笑，部分受試者糖化血色素年平均值亦出現改善。大笑能控制血糖？負面情緒會導致血糖波動嗎？

老，不等於退場。真正的高齡韌性，是在身體改變後仍能適應、也能加強。把生活顧好，健康餘命才會變長。

AI生成影片在台灣長者社群與通訊軟體群組間廣泛流傳，多名長者向BBC中文分享他們的學習辨識真偽的過程。

最近熱播韓劇《鐵拳教育》中，競爭激烈的補教與升學文化成為劇情主軸。其中一個引發熱議的情節是，部分家長讓孩子服用俗稱「聰明藥」的ADHD藥物，希望他能更專心讀書、在考試中取得優勢。這樣的劇情看似誇張，卻正好戳中許多家長與學生的焦慮。當注意力也成為競爭力，一顆藥真的能換來更好的成績嗎？

想到社區大學進修、參觀博物館卻怕花大錢？教育部表示，5月1日起將開放符合資格的民眾，線上登記「終身學習券」與「館所通行票」抽籤，中選者可抵免終身學習學（分）費或免費參觀館所。登記流程、使用期限一次看。

你是這樣的人嗎，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著？現代人面對3C的時間大幅增加，黏在椅子上幾乎是每個上班族的日常，WHO定義只要連續6個小時就是久坐，而根據國健署調查，國人每天平均久坐5.9小時，白天上班、上課已經長時間久坐不動，回家後又當沙發馬鈴薯，追劇、滑手機，不熬夜不罷休，偏偏長時間久坐容易影響身體機能，成為現代人健康普遍存在的隱憂。