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瘦不下來和腸道細菌有關! 多吃這一樣幫助減重
2020-11-20
我們的腸道含有大約100萬億個微生物,統稱為腸道菌群。沒有兩個人的微生物群是完全相同的,它們和我們出生時從母親那裡的遺傳,以及我們的飲食、環境和生活方式有關。
最少可獲460萬劑新冠疫苗 莊人祥:COVAX若「守信」 最快明年首季開打
2020-11-24
國際新冠疫苗臨床試驗頻傳捷報,大家都在問台灣何時能打到疫苗?衛福部疾管署發言人莊人祥今表示,如果COVAX「守信」,最快明年第一季台灣就能取得疫苗,並且至少可取得460萬劑疫苗、供230萬人施打。
9成人有「鼻中膈彎曲」 需要開刀治療?
2020-11-25
藝人孫鵬和狄鶯的兒子孫安佐,日前接受鼻中膈彎曲矯正手術,擺脫多年來鼻塞、睡不好的困擾。他在自己經營的YouTube頻道自述,雖然剛做完手術時有流鼻血、咳出血痰,但傷口復原後神清氣爽許多,也不再像以前即使睡8、9個小時,還是覺得累。
用小孩名義投保,小心失控
2020-12-03
美美是個單親媽媽,一個人扶養4個小孩,由於一開始經濟拮据,向政府機關申請低收入戶補助,後來收入轉好,美美要投保躉繳8萬美金的儲蓄險保單,但會因此喪失低收入身分,美美於是用已經出嫁的大女兒來投保儲蓄保險,女兒當要保人兼被保險人,自己當受益人。
中年護心術:5大飲食習慣 讓心臟更健康
2020-12-04
心臟是人體最重要的器官之一,這一點誰都明白。什麼樣的食品對心臟有益,能讓你的心臟「長久不衰」呢?
素食者骨鬆、骨折機率大增 如何吃到這「4種」營養素是大學問
2020-12-08
素食到底健不健康,一直是民眾和學者關注的議題。一份新的研究發現,吃素的人骨質疏鬆和骨折的機率會大大增加。
台大醫院實證:及早篩檢去除幽門桿菌,可有效預防胃癌
2020-12-16
台大醫院獨步全球的馬祖幽門螺旋桿菌除菌計畫,改寫胃癌臨床治療指引,並登上國際頂尖醫學期刊《Gut》封面,不但能有效預防胃癌發生,胃癌未來也有望成為罕見疾病。
咖啡不只可抗發炎,為何也會讓人慢性發炎?
2020-12-17
咖啡裡有許多活性物質,像是咖啡因、綠原酸(英文:chlorogenic acid)、咖啡醇(英文:cafestol)、咖啡豆醇(英文:kahweol)、葫蘆巴鹼(英文:Trigonelline)等。
吃素恐易骨鬆、骨折,做到3件事助鈣吸收
2020-12-17
最近有一篇國外研究調查了5.5萬個健康
成年
人的飲食情況、就醫和生活型態,從2010年開始追蹤他們的健康情況,並且把他們分成全素食、奶蛋素、魚素(吃魚的素食者)和吃葷者。
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搶救意外腦傷 低溫療法「冰封」挽救流逝的青春人生
2020-12-17
已經有越來越多人知道溫控療法(以前叫低溫療法),這種透過降低體溫來延緩腦部損傷、爭取搶救時間的方式,目前在成人最常用於心律不整所引起的心跳停止後,用溫控療法來減少腦部缺氧缺血後所造成的腦部傷害。其實除了在大人心律不整所引起的心跳停止外,溫控療法在新生兒出生過程所引起的缺氧窒息腦病變或兒童心跳停止和後天性腦傷等個案中,也都能發揮關鍵性的作用。
每天1顆蛋會導致糖尿病?蛋怎麼吃最健康
2020-12-22
餐桌上常出現、被譽為平民超級食物的雞蛋,日前卻有研究指出,每天吃1顆蛋會增加罹患糖尿病的風險。難道健康的雞蛋是健康殺手?
英國變種病毒確定入台、全球疫情嚴峻,我國1月起大規模升級防疫
2020-12-30
英國近來發現傳播力更強的新冠病毒變異株「B.1.1.7」(又稱VUI – 202012/01),陸續流向各國,中央流行疫情指揮中心今首度證實該病毒在台出現蹤跡。有鑑於國際疫情嚴峻,指揮中心今日宣布將升級邊境防疫措施:明年1月1日起,非本國籍人士暫緩入境,1月15日起入境旅客居家檢疫須簽署切結書保證「1人1戶」,以更有效隔絕病毒。
喝手搖飲不再怕糖爆量 1公式教你算每日上限
2021-01-05
現調飲料標示新制上路,但對於消費者真的有幫助嗎?到底一天有多少喝手搖飲的「額度」?營養師來解答。
怎麼教成年還單身的子女規劃保險?
2021-01-07
小張是我朋友的小孩,今年25歲單身,大學畢業後便就業,目前月薪3萬5千元,在一次同學會上,他見到從事保險業的同學後,開始認真思考如何透過保險來對自己的人生負責,不要造成家人負擔。如果你也有
成年
、還單身的晚輩,趁早教他規劃保險,是很重要的。
年節減重該怎麼吃?地中海飲食搭配錯誤、效果歸零
2021-01-11
在容易發胖的農曆春節假期,隨便吃就輕易突破體重的防線。想要減重,最健康的地中海飲食是許多人的選擇,但還有別的選項。
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