愛美是人的天性，不分男女老幼總會在意容貌，尤其是頭皮上的煩惱絲，太多太長整理費時；但變少甚至禿頭了，則令人膽顫心驚、輾轉難眠。

帶小孩看感冒的大人說：「這醫生的藥有效！」，是門庭若市的小兒科和耳鼻喉科診所常見的情景。「藥有效」，許多人認為是醫生「很敢開」抗生素，如果只願意開紓緩感冒症狀的藥，醫生很可能會被沒有耐心讓孩子的感冒自我痊癒、急著吃藥見效的父母評為「醫生的藥無效」。

今年的水果怎麼樣，明年再去種些什麼，圍繞著農地的種種，是屏東基督教醫院護理師紀美霞家族年夜飯的必聊話題。

歌手李玟輕生震驚華人社會，家人在公布其死訊時大家才知道她患有憂鬱症。《康健》兩年前製作《情緒就醫指南》，指出台灣每4人就有1人為情緒所苦，每6人就有1人需藥物助眠。近年來年輕人自殺率上升近1成，新上任衛福部心理健康司長陳亮妤在接受《康健》專訪時表示，防治年輕人自殺，心健司已規劃推出年輕族群免費諮商方案。之後也將為不同族群客製心理健康支持方案，鼓勵有情緒困擾的國人勇於求助。

使用智能電子郵件程式，人工智慧（AI）小幫手會及時甚至提前提示，下一句該寫什麼、用什麼詞，於是發一封郵件的時間比原來縮短了很多，或許也更有文采，但是，被AI如此體貼關照，我們是不是因此而逐漸丟失了某些東西？

一位年約60，身材苗條的朋友問我：「父親有糖尿病，因此我一直嚴格控管飲食與體重，規律運動，12年來糖化血色素（HbA1c）都維持在6.5％，空腹血糖也在125mg/dL以內。但最近2個月，糖化血色素6.6％，空腹血糖些微上升到140mg/dL以內，你會建議我開始服藥嗎？藥會不會愈吃劑量愈重、愈沒效，且停不了又傷腎呢？」

大家都知道吃太多、動太少會變胖，不過為什麼有的人吃得多會胖、有的人卻不會？背後原因為何？這次我想解釋，為何有的人會「多吃」，以及其他可能導致肥胖或強化肥胖問題的因素。

為讓女兒順利「轉大人」，許多爸媽求助四物湯與各類藥膳。中醫提醒，濕熱過敏體質誤用溫補藥方，當心得不償失。

夜晚鼾聲大作，不只吵到同住家人，有時自己也會被自己發出的聲響嚇醒！若有打呼症狀，就有可能合併程度不等的睡眠呼吸中止症；而睡眠呼吸中止症又和心血管疾病、中風等腦部疾病有明顯相關性，因此不宜輕忽打呼這件事。

衛福部疾管署最新採購的莫德納XBB.1.5新冠疫苗9月26日開打，優先開放65歲以上民眾接種。但隨著本土新冠疫情趨緩，不少人疑惑：「我還需要打嗎？」加上流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗10月1日也開打，3種疫苗可以一起接種嗎？

長時間盯電腦、滑手機，眼睛乾澀、痠痛、模糊，幾乎成了現代人的日常困擾。為了護眼，不少人嘗試各種方法：吃胡蘿蔔、狂點眼藥水、甚至不敢戴眼鏡，這些真的有用嗎？破解5個護眼迷思，帶你釐清真相！

帶狀皰疹是常見的皮膚問題，發作起來皮膚有水泡且常疼痛不堪。一旦得到水痘後，此病毒就終身存在體內共存，等免疫力低下時就發作。常見原因除了高齡、癌症、免疫力下降、作息日夜顛倒或工作壓力大，也可能跟新冠肺炎有關。

現代人壽命愈來愈長，但延長的是不是健康的老後，和日常飲食及生活習慣息息相關。旅美營養專家教你吃對營養，吃出最強免疫力，健康到老一點也不難。

觀察過酣睡中的小嬰兒嗎？腹部明顯而規律地一上一下，胸骨自然起伏，甜美安適。「這就是人類『原廠設定』的最佳呼吸模式，」脊椎保健達人鄭雲龍說。

熱痙攣是熱傷害的一種，熱痙攣症狀發生在發燒時，成人、兒童各有不同。熱痙攣有前兆嗎？發生熱痙攣如何正確處理？一次看懂熱痙攣原因，5步驟緩解嬰幼兒熱痙攣。