如果下列任何一個問題，您的答案為「是」的話，便有罹患骨質疏鬆症的風險，建議就診時帶著這張評量表，詢問醫師以決定是否需進一步進行「骨質密度檢查」。

英未成年小爸媽爆紅，媒體爭相報導，並計劃拍成紀錄片。這種「小孩生小孩」的情況令人擔憂，青少年的性教育更顯重要，父母又該如何面對這樣的問題？

不景氣，美國外遇網站卻大行其道，打著「生命苦短，來樁外遇」的口號大肆宣傳！第一時間，你的反應是......

乳癌的發生與死亡逐年攀升且年輕化，有沒有辦法躲避它？

３成國人「補眠」為週末休閒首選！如何睡飽又睡好...

飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊，不花太多錢，輕易可得。以下幾個簡單的飲食策略，幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。

你的一天是怎樣開始的？你用不吃早餐來減肥嗎？你吃奶茶配三明治或稀飯配醬瓜嗎？你有沒有想過，這樣的吃法，可能讓你離健康越來越遠？早餐該怎麼吃，才能讓自己頭腦清醒，活力充沛？

品味、氣質，風度涵養都是補習班補不出來的，也無法速成的，必須從閱讀別人的智慧中，潛移默化，變成自己的品德與氣度。

每次在《康健雜誌》讀到「幸福部落格」專欄時，都有點大惑不解。和二、三十年前相比，女性的教育水平更高了，經濟能力更提升了，時裝的式樣不知輪迴過幾次了，化妝品也紅橙黃綠藍靛紫的轉換過N遍了，但是，哎！為什麼獨獨在情字上，大多數女性幾乎沒什麼改變呢！

每次在學校開學沒多久，就會有一波門診人數的高潮，大部分都是父母帶著還在念國小的小朋友，他們手上會拿著一張檢查表，告訴學校幫小朋友作學童健康檢查，因為醫師發現有問題，所以要到大醫院去做進一步的檢查與治療。我大概的做了一下統計，發現到復健科來回診的小朋友中，「扁平足」佔了最多數，而「脊椎側彎」則是緊追在後。

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！

今天，又一位20幾歲的女孩子轉診過來，病症：一直“腳痛”卻找不出原因！？

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體重正常的人也可能脂肪過多？小心，別讓「隱藏性肥胖」纏上身。