「麻雀變鳳凰」電影中，女主角茱麗亞羅伯茲的隨身提包中，隨時放著一小盒牙線，以「便約會用餐後能躲到洗手間潔牙補妝，再出來時又能微笑露出一口珍珠牙。

現代人做什麼都以速效為目標，但運動沒辦法速效。除了「慢活」風潮，日本最近還流行「慢運動」，一點都不能急。

今年8月，又有一家子宮頸癌疫苗上市。但民眾對於保護期、保護效力、長期安全性、價錢居高不下，都還有疑慮。到底該不該打子宮頸癌疫苗？怕得性病或癌症的男性是否可以打？

小小年紀就失眠，除了怕黑、怕鬼，還有哪些因素奪走孩子的睡眠。

他提早退休想要打拚事業第二春，不料遇見血癌，歷經骨髓移植，才發現人生的春天，原來從這裡開始。

潔牙護齒你做對了嗎？每天睡前有花15分鐘仔細刷好你的每一顆牙齒？ □每天睡前有花15分鐘仔細刷好你的每一顆牙齒？ □有三餐飯後立刻刷牙的習慣？ □刷牙後立刻拿出牙線仔細清潔每個牙縫？ □你有使用漱口水的習慣？ □你的牙膏、漱口水含氟？ □每半年洗牙一次？ 若你累積不到三個勾，小心健康的牙齒正在一顆一顆地遠離你。

15～18歲的後青春期是年輕世代最重要的階段，要做人生重要的三個抉擇：選組、選系與未來生涯，也是家長老師發揮影響力的最後機會，因為不久他們就要飛走了。大人能如何幫他們成功突破內在騷動與外在無情競爭？

若你咬一口5公斤麵粉摻1.5公斤芋頭的饅頭卻還說，「哎呀，沒有芋頭香味！」那表示你已經被人工香精綁架了。南投水里有個用老灶慢慢蒸的老麵饅頭，給旅人享受慢生活、真食材，回復你的味蕾。

你有多久沒跟媽媽一起去旅行？是母女間的心結，還是曾經的摩擦，讓你裹足不前？趁假期帶媽媽出去玩一趟，重新整理母女關係，其實沒那麼難。

幹細胞研究獲得2012諾貝爾醫學獎；全世界愈來愈多人選擇蔬食，衝擊畜牧業；健康意識高漲，連手機App也變成健康保母，改變醫病關係……；回顧過去展望未來，還有更多新進展，持續影響你我的健康。

老闆找你談績效、上台簡報、和客戶打交道……。

A15歲時常跟人打架、B雖不叛逆，卻害羞、愛胡思亂想、讀書不專心，若你的孩子這樣子，你會怎樣？

13歲以後，他的世界變大，新鮮事兒變多，心中歡唱「對面的女孩看過來」，但考試、老師與爸媽的碎碎唸真討厭。爸媽很失落很煩惱。那個甜心寶貝不見了，功課不夠好，網路太迷戀，擔心他無法面對來自全世界的競爭。孩子是用來關心，不是用來擔心的；與其碎碎唸，不如陪伴、傾聽、建立「心」關係，預備他長長的精彩人生。

三成青少年想過自殺、兩成曾自殘。三成四的孩子不知道父母的性知識對不對、六成的家長並未跟孩子談過性。

曠野為人生所必需，到山上就像回家一樣。大自然會平復人的創傷，喚起他的歡樂，為肉體與靈魂帶來力量。──美國國家公園之父約翰．繆爾（John Muir）