答應正在上班的兒女照顧孫兒，卻因為兒女一副理所當然的態度，越顧越生氣。讓兒女明白自己願意出手幫忙，是因為「想要減輕孩子的負擔，出自於愛子女的天下父母心」，兒女自然會以感恩的心來回應。

你是否曾經堅持只吃某一樣專家眼中的健康食物？或是你精算每項食物的卡路里，專挑低卡的來吃？小心你可能得了「健康食物癡迷症」。

考試、熬夜、壓力大，臉上突然冒出一顆大痘痘，可以用手去擠嗎？

叱咤演藝圈數十載的節目製作人王偉忠，在年過60後，從騎馬中體悟人生階段的轉變，要先慢下速度、緩步走，順著歲月流轉，生活才不會跌倒。

他是中醫師，也是晚上要一打二的育兒奶爸，想像裡中醫師會仔細照料孩子的故事沒有發生，賴韋圳一開始甚至放空不在意孩子，最後用隨性爸爸風陪玩，一雙兒女卻很買單。他認為，孩子生活常規過得去就好，重要的是孩子與爸爸一起玩、一起說話的親密時刻。

好萊塢女星荷莉貝瑞（Halle Berry）常分享健身心得，但很少人知道她是第1型糖尿病患者。她宣稱靠生酮飲食逆轉病情、甚至一度停止注射胰島素，不過醫界警告，這完全是錯誤示範！

每隔一陣子就會瘋傳不同的減重秘訣，標榜吃某種食物就能狂瘦，不過最好別盲從，因為科學家證實，就算同卵雙胞胎，對食物的反應也大不同。對別人有效的，不見得適合你。

明明喜歡工作，卻覺得上班讓體力透支、精神不濟，怎麼補眠也沒用？職場壓力造成的工作倦怠（Burnout），今年已經被世界衛生組織WHO正式列為疾病指標。過去你認為的工作常態，現在可能都是對身體健康的威脅。

「你為什麼不早點去死？」這是一名癌症患者經常聽到的話。說話的人是她的兒子，原因是同為癌症患者的兒子認定他的病是母親那裡來的。

對很多年輕人來說，存下「第一桶金」都是一個很重要、但卻往往有點遙遠的目標。薪水不高、房租很貴、生活費就佔掉了大半，更遑論把錢存下來。這種現象不只台灣有。在美國，許多年輕人大學剛畢業就欠了高額的學貸，把錢還清都很困難，更何況是存錢？但這位年輕人才大學畢業兩年多、明年就可以達到存下10萬美元的夢想。她是怎麼做到的？

陳總是一位優秀的軟體資訊工程師，陳太太則是上市公司的一級財務主管，夫妻倆年收入數百萬，但各自忙於事業，所以年過半百仍然膝下無子，算是生活愜意的頂客族。

日本作家吉本芭娜娜自1988年出版《廚房》正式踏入文壇，該書銷售至今已逾兩百萬本，奠定日本當代暢銷作家地位，並風靡國際，獲獎無數。但她仍有感於「這年頭不好說的事情太多」，如今已不是什麼都能寫書出版的時代了，拼命寫拼命出版的方式，好像也不符合時代潮流，正迷惘著到底該用什麼態度繼續寫作時，她看到了「世間巨變」的真義。

輿論焦點及政府政策多集中在醫療保障與長照服務，很少人注意到家庭照護常見的霸凌現象。事實上，任何一個人得病，受影響的很少僅限於他們個人，首當其衝的便是和他們朝夕相處的家人。

陽光基金會以3年的時間，教育、說服農民，廢除導致口腔癌、傷害環境的檳榔園，改種油茶樹，南投縣仁愛鄉的清流部落已經踏出第一步。

流感重症疫情嚴重，全台醫院傳出滿床警報，引發民怨。下次再有流感疫情或重大意外，如何讓每位生病的人找到安心治療的那張床？第一線的急診協調員回顧此次急診壅塞，提出觀察。