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【陳鳳馨專欄】出發前,先看地圖吧
2023-01-01
汽車導航愈來愈便利,但我卻愈來愈失去方向感。
營養?減重?都錯了 醋2大功能:調味、助消化
2022-12-29
醋很早就出現在人類的世界,除了是調味品,還是一種藥品。古希臘人用蜂蜜和葡萄發酵的醋製成蜜醋(oxymel),用來治療咳嗽、眼疾;中國古代就知道酒精發酵後可以製成醋,《神農本草經》把醋稱為「苦酒」,用來入菜或是增強藥材的療效。
分散投資是偷懶?用巴菲特的價值投資法,聰明優雅賺到錢
2022-12-28
凱因斯是「股神」巴菲特的投資啟蒙者,價值投資概念的先驅,擅長在混亂情勢中聰明致富。幾十年來,金融市場的群眾心理一點也沒變,甚至因科技更發達,狂熱、崩潰得更明顯。縱橫股海、長期投資,「心頭抓乎定」才能真正累積到財富。以下書摘是《跟凱因斯學價值投資,成為散戶贏家》這本書裡提到的策略。
掌握7大正向因素 提升重度失智症的照顧品質
2022-11-01
2022年6月,在倫敦舉辦的國際失智症大會中,美國認知神經學家亞特里博士(Alireza Atri)指出:失智症從潛伏期、發病到去世,大約20~25年;而隨著人類平均壽命的延長和醫療環境的進步,失智者從確定診斷到壽終,大約5~20年。在這麼漫長的告別期間裡,家庭照顧者往往會隨著失智者的病程,增加焦慮、不安和壓力。尤其在重度失智時期,照顧的衝擊更為複雜。
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拔牙為什麼要放膠原蛋白?口腔外科專科張家豪醫師告訴你
2022-10-21
無論是嚴重蛀牙、意外斷牙或是長歪的智齒,相信不少人都曾有過前述原因拔牙的經驗,許多患者以為拔牙只需要找一般的牙科診所就能施作,但事實上,在面對困難拔牙、複雜拔牙或是水平智齒等難度較高的治療,一般診所的醫師大多會將患者轉診至口腔外科,讓更專業的醫師來進行處理,但不就是拔牙為什麼需要搞得這麼複雜呢?
金鐘獎祕辛獨家公開,曾寶儀:拜託不要再找我主持了啦!
2022-10-28
第 57 屆金鐘獎戲劇節目頒獎典禮主持人曾寶儀,與 Youtuber 阿翰金鐘獎開場影片短短5天就累積了近 200 萬次點閱。金鐘獎結束後,曾寶儀在與康健出版合作的《曾寶儀的人生藏寶圖》節目上首度分享這四個月來,從前期準備:包括與阿翰的創新開場、暖心的致敬串場、最高規格的禮服趣事,到典禮當天的幕後祕辛。
你總為了「維持關係」,戴面具、隱藏自己內心感受嗎?
2023-02-06
總是當好好先生、好好小姐,對於別人有求必應,擔心不幫忙可能會被排擠、被討厭?恐怕你會愈來愈累……內心也會逐漸被掏空、被消耗。但你有想過,為了「維持」關係,而隱藏自己的想法與感受,這不是很奇怪的事嗎?
大人社團
陪伴癌末父親走完旅程的領悟:人生無法重來,善終準備留住永恆親情
2023-10-24
當與摯愛道別的那一刻來臨,該如何好好說再見?人無法預期何時走到終點,卻能在有生之年好好安排身後事,減少自己和家人的遺憾。禮儀公司負責人郭憲鴻 (小冬瓜),在新著分享陪伴癌末父親走完最後一哩路的歷程與領悟,他列出善終的五種需求,圓滿人生功課。以下內容摘自《生命最後三通電話,你會打給誰》:
斯德哥爾摩症候群是什麼?症狀測驗、原因、治療一次看
2023-04-06
斯德哥爾摩症候群在小說、電影都出現過,童話《美女與野獸》就是經典案例,被監禁的女孩與施暴者發展出愛情,其症狀跟原因是什麼?如何治療斯德哥爾摩症候群?
第四劑要打嗎?次世代疫苗保護力多少?一表看懂
2023-01-06
第四劑疫苗要打嗎?XBB、BQ1變種病毒引發全球新恐慌,誰人適合打次世代疫苗?次世代疫苗副作用、疫苗保護力、確診過後的抗體一表看懂。
婚後無話可說、無言以對,該怎麼辦?
2023-02-04
兩個人結婚久了,難像戀愛時如此熱情,但許多夫妻遇到的一大問題就是「無話可說」,生活對話彷彿只剩下柴米油鹽或討論孩子,除此之外則是相看兩無言,為什麼會這樣?又該怎麼改變這樣的狀況呢?
「疫情帶給我的最大改變就是更珍惜當下」劉若英分享疫後巡演心境
2022-11-22
藝人劉若英近期接受BBC中文專訪,回顧疫情中自己感受的得與失,講述疫情後首度出國巡演的心境。
英國史上準備最充分王儲、見證幾代世界領袖更迭 查爾斯將成為怎樣的君主?
2022-09-10
查爾斯是英國史上在位最久、凖備最充分的王位繼承人,73歲的他如今亦成為歷來最高齡的新任君主。在伊麗莎白二世女王卓越的、具有時代意義的統治之後,英國將迎來一位怎樣的國王?
【Podcast】高燒、疲勞、全身長膿疱 可能是罕見乾癬在作怪
2022-08-18
你也許聽過乾癬,但你可能不知道有一種類型的乾癬會使人四肢或全身長滿膿疱,還可能伴隨發燒、疲勞等全身性症狀。「全身型膿疱性乾癬」是什麼?常見嗎?病人又該如何與這「怪病」共存呢?
真健康元年客座總編輯Vol.4、當代正念之父 喬‧卡巴金|正念減壓的起點 與「無能為力」的疼痛共存
2023-06-29
3月,春寒料峭,積雪未化,《康健》編輯部飛越半個地球,抵達當代正念之父喬.卡巴金(Jon Kabat-Zinn)居住的小鎮。離開教學現場後,他在美國山中小城過著半隱居的生活。
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