面對典範轉移的消費市場，品牌不再單純提供產品，更要建立與消費者的深度連結。《康健》2025信賴品牌大調查揭示後疫情時代的品牌新課題，消費者如何看待品牌？品牌又該如何應對？

你會翻開這本書，很可能身體的慢性疼痛以及伴隨而來的情緒之苦，或多或少已經影響到你的生活。假如這是你的日常寫照，那麼，在我們開始之前，不妨記住以下兩件事。

「每天看到我先生，莫名就有一股怒氣……」、「我太太根本不受控，常惹得我無名火上身……」夫妻只是相互欠債的同林鳥嗎？

「那些器材都不適合我，容易受傷」、「找不到人陪我打球」，這些你和運動之間的阻礙，在這個人工智慧的時代，已經不復存在了。

2024年，台灣棒球首度奪下世界棒球12強賽冠軍，這場勝利背後，不僅是技術與鬥志的展現，還隱含著中醫「胃經」的力量。

直到2021年，華人男星王力宏驚傳婚變，世人才認識這位在他背後低調生活了8年的女人。

我們的確無法成為她。雖然，我們無法像明星運動員一樣，贏得勝利、名利，但是，在每天起身運動的那一刻，我們都在心底想著，這些決定跟自我、與環境奮鬥、挺身而出的英雄們。 對自己好一點，動起來吧！

英國政府史無前例出現一種官名叫「孤獨事務大臣」，這事有趣。

馬奎斯的名著《愛在瘟疫蔓延時》，不管有沒有讀過這本書，但這書名已被很多人引用過了。

Z世代雖說是最憂鬱的一代，但也是最重視心理健康、積極求助的世代。哪些方法有助Z世代自我照護、鍛鍊心理韌性？

面對痛苦，我們不會坐以待斃。所以在某些陷入痛苦的時刻，我們會嘗試用不同的方法緩解這份痛苦，無論是自己關起門來哭一哭，或是打一場電動，或者追劇轉移注意力，都是想透過這些行為來緩解痛苦的感受。可是當這些方法不奏效，痛苦仍在身體的每個細胞蔓延時，我們很容易被黑暗籠罩而陷入更大的絕望。

近年來阿茲海默氏症的治療已從「症狀緩解」轉向「疾病改變」，針對消除β-澱粉樣蛋白發展出的阿茲海默氏症新藥帶給患者和家屬希望。不過在期待新型藥物帶來的療效之外，還是得知道這些藥物具有哪些不良反應。

  藍區挑戰的基礎來自世界上的五個藍區。在拜訪這世上藍區的約40次旅程，我就是單純陪伴百歲長者，坐在他們身旁，聽他們敘述人生故事，留心他們怎麼過日子，觀察他們怎麼燒菜做飯，一起吃他們吃了一輩子的食物。我發現，不管長壽族群身處何地，都有類似的習慣跟習俗。他們的房子跟食物可能看起來或聽起來相當不同，但他們的生活形態卻不可思議的類似。

2023年9月，美國國家航空暨太空總署（NASA）的太空艙，首次順利自深太空帶回小行星貝努（Bennu）的岩石及塵埃樣本返回地球，而今年76歲的英國傳奇皇后合唱團（Queen）吉他手布萊恩梅（Brian May）是幕後功臣之一，只是太空艙返回地球的當天，他正在為樂團巡演進行排練而無法親臨現場；如此精彩的熟齡人生，是否也讓你欽羡不已！

種植幾千年大麻的中國為何沒有多少人大麻上癮？西方很多人已經將大麻視為「休閒品」之際，政府為何不解禁？中國大麻和海外大麻竟然如此不一樣。