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我們盡最大努力 做到最好的平凡女人
2015-04-28
心理治療中,常會處理與討論到女兒與母親之間的種種糾葛與心結。
關於安眠藥與腦癌,你一定要知道的兩個重要觀念
2015-05-20
四月底一篇關於安眠藥與腦癌關連性的報導,引起軒然大波,身心精神科門診中,幾乎每天都會有病患憂心忡忡的詢問,更造成廣大民眾的恐慌。本報導的最大問題,用最精簡的一句話來說就是:「研究結論與報導標題都是錯的」,詳細原因已有多位專家學者撰文說明,在此不再贅述,有興趣進一步探究的讀者可參考以下兩篇:
學會看得起自己
2015-06-01
你從來都不在意體重這件事,因為那是年輕人的玩意,你有比身材更重要的事要關注。這樣想其實也沒什麼不好,少了煩惱之外,也多了享受美食的機會。
歐巴桑的心
2015-08-20
若被人說是歐巴桑,妳會生氣嗎?
為什麼不給我一條藥膏?
2015-08-24
打扮入時的胖太太,很客氣地對我說:「其實我也沒什麼大毛病,就是皮膚過敏嘛!兩邊腋下及股溝處容易癢,時好時壞好幾年了。我聽人家說你這兒的藥膏特別好,今天特地撥空來向你拿個藥膏擦擦。」
葉金川:生病,是一堂人生的必修課
2015-09-05
電視上,看到李開復侃侃而談,他得到淋巴癌,經過治療及休養17個月後,復出工作,詳述他人生和工作
態度
的轉變。
以開放、誠懇的態度聆聽自殺想法,伸出援手
2015-09-08
9月10日是「世界自殺防治日」,提醒我們每年全世界有將近80萬人死於自殺,超過所有因為戰爭或謀殺死亡人數的總和。自殺是一個重要的公共衛生議題,因為有許多自殺是可以預防的。
改善憂鬱有助降低自殺風險!
2015-09-09
憂鬱和自殺兩者皆是全球最重要的健康議題之一。
十年長照2.0──倒退版?
2015-09-10
高齡長者在社會中的生活需要三大支柱的維持,包括健康照護、長期照護以及經濟安全,目前雖然高齡醫療服務還不理想,但健康照護起碼有上路二十年的健保制度提供支持,經濟安全部分雖然各個年金都有財務困難,但2008年上路的國民年金保險已經補齊了國人應具備的經濟安全維護,雖然我們對於健保以及年金都有意見,但至少都是已經穩定上路的政府政策。
悲傷 從離開的那一刻才開始
2015-09-25
第一次看見阿霞是在畢業照顧者團體裡,她總是很沉默,一個人坐在角落裡,偶爾發出嘆息聲……大家被她的嘆息聲吸引主動關心她,剛開始她一句話都說不出來,過一陣子她勉強說『我不知道怎麼說……』,終於有一天她突然對著大家說『爸爸剛走的時候,我每一天都想死……』這時大家才了解到阿霞因為先後照顧了婆婆和父親,他們都相繼離世了,阿霞覺得親人的離世好像把她整個人都掏空帶走了,阿霞覺得她什麼都沒有、活在這世上沒有意義,她覺得她的生命已經沒有價值了,所以才會有輕生的念頭……
坐姿金字塔式 促進骨盆的血液循環
2015-10-01
若說生理期是老天禮遇女人的假期,大概有不少女人會說「我不要」,因為不管月經是規律來、久久來,還是三不五時來,在生理期間,女人通常不會感到舒服,很可能的情況是生理、心理都在「大出血」。
失智長輩不是故意來亂的!
2015-10-06
一位照護失智父親的兒子一邊哭,一邊後悔地敘述,他昨天不應該與父親吵架,抱怨父親為什麼要懷疑家人對他不好,已經花那麼多功夫照護他。明明才給他吃過晚飯,他卻抱怨媳婦沒煮飯;明明他已經一星期沒洗澡,要幫他洗澡,他卻說,剛才洗過了。真受不了,忍不住與父親大吵起來,但今天起床後,看到父親好像昨天沒發生任何事一樣,就覺得自己很不對,不該與父親爭執。
為何嬌妻變悍婦?
2015-10-20
很多老公總是活在自己世界裡,他的世界裡既精采萬分也有仰慕者,但他終究只活在自己的世界裡,即便是在家裡,即便是坐在丈夫的角色位置上,他還是活在他的世界中。蘇格拉底就是這麼一個人,這樣的性格與習慣造就了他在哲學智慧上的萬世成就,非如此安靜不受打擾的心靈無法這麼深刻的思考與創造,而蘇格拉底終究稱不上是一個好老公。
婆婆囤物塞爆家 該怎麼辦?
2015-10-27
光惠睡眼惺忪的說,昨晚先生與婆婆發生爭執。先生經過長期的忍耐,已是忍無可忍,決定要將婆婆收集來堆積家中的物品都丟掉,婆婆氣的一直哭訴兒子不孝,那些是她辛苦收來的,是屬於她的,怎麼可以丟掉,家庭的生計還要靠這些。婆婆吵到一晚都不睡,堅守她的物品,還一邊哭訴,弄得全家都不能睡覺。
以溫柔的心來面對父親的堅持
2015-11-10
惠琴在這次家屬支持團體中很高興,因為前天在面對輕度失智症父親的情緒波動時,運用我分享的方法,順利的化解一場可能的風暴,她很想與大家分享她的案例,讓大家瞭解現在她處理父親的「特殊」情緒與行為時,能以不同的
態度
與方式後,現在與以前之間有何不同,這又對她及家人有何影響。
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