迎接更美、更瘦、更性感！擁抱青春２５計

青春其實跟身分證上的年月日沒有太大關係。青春關乎的是心境，是對健康、體態、活力的感受，還有對生活的解讀、與他人互動的態度。不論將步入更年期、正值更年期，或已過更年期，妳都擁有再一次年輕的機會。

我們從小到大聽了不計其數的生命經驗格言警句，但是這些大道理就像在今日資訊爆炸的時代每天接數到數以千計的訊息一樣，雖然我們很容易理解，但是卻不容易深刻體會而後變成我們日常生活的態度或價值觀，這就是所謂知識上的認知與生命的頓悟兩者的不同。

『小君從懷孕的那一刻開始，就開始注意自己的飲食與生活習慣，孩子出生後，對於孩子的進食量戰戰兢兢，除了餵養小孩的疲倦之外，心中也覺得壓力很大......』

天氣逐漸轉寒，流感疫情蠢蠢欲動，但許多民眾仍對是否施打疫苗抱持觀念態度，大林慈濟醫院家醫科主任林名男表示，施打流感疫苗後，約需一個月才能產生足夠的抗體，建議民眾儘早公費或自費施打，以提升自我保護力，預防感染。

亞洲首創婦女身心特別門診的蕭美君醫師，親述關於女人的30則隱名故事...

當你用成人的眼睛重看兒時的自己，會發現你愈瞭解自己，就愈瞭解你的小孩。你兒時希望被對待的方式，正是孩子心中渴望的親子關係。教養是找回自己，忠於自己。希望孩子成為怎樣的人，就先讓自己成為那樣的人...被形容為「叛逆學生最愛的老師」、親子部落客黃淑文最新作品《媽媽做自己，孩子就能做自己》書摘試閱：

彥文是十幾年前我輔導的孩子，當時他是國中生，因不滿爸媽和老師的管教，用叛逆表達自己的不滿：曠課、逃家、抽菸、吃檳榔、吸毒……，舉凡父母老師擔心和害怕的事，他都故意做給他們看。

面對生命，我們被賦予全力以赴的使命。但在葉門，這個被世界遺忘的角落，我的努力，就像倒入一小匙鹽到大海裡，味道一點也不會改變。 每一個受苦的人都值得被安慰， 每一個流浪的靈魂都應該回到家。

緬甸的波巴神山陡直90度角，一般人都上不去，但身障者木島英登竟然做到了。照這速度看來，木島英登可能很快就會完成環遊世界的夢想。

常常會覺得現代的父母好辛苦，哦，或許不是所有的父母，但是我相信現在正在看這一篇文章的家長老師大概都屬於我同情的對象。

安藤忠雄是日本當代傑出的建築師，這幾年他曾經到台灣來演講，用日文講，講專業的題目，聽講的人不是建築師就是藝術工作者這些高度專業的人士，大家猜得出他在什麼場地演講嗎？

你有過因為心情不好、壓力大而狂吃的經驗嗎?  

有幸拜讀到洪仲清臨床心理師的文章『〈親子會客室〉故意考差 讓進步空間大』，提到父母親教育對於孩子學習動機的影響，讓我想起了筆者在小學低年級的一段往事。幼時我在群體裡是比較怕生的，對於老師的權威亦容易感到恐懼，一緊張就會無法完全明白老師所交代的意思。

你一定看過連續劇演過這樣的橋段：董事長發現養了20多年的兒子竟然不是親生的，晴天霹靂下心臟病發作，仆倒在地。為什麼激動情緒會讓心臟病發作？