2026年，台灣社會早已習慣與病毒共存的日常，但「共存」不代表「棄守」。雖然大規模的封鎖和邊境管制已成歷史，但傳染病的威脅並未消失，反而演變得更加隱蔽且常態化。

每道為愛而生的料理，烹煮的是滿滿記憶與情感，笑與淚都是調味，吃下肚的是難以割捨的情懷。如果為愛的人，做一道菜，你會端出什麼故事？

上班遇到慣老闆、雷同事，伴侶也不想聽你抱怨，煩心事一堆卻不知道能跟誰說嗎？心理諮商或許是個出口，但不少人擔心踩雷，遇到不合適的心理師，花了錢沒幫助，甚至再度受傷。到底該怎麼挑對心理師？

從門夾腳、攀爬骨折到4萬元試錯教育，「鷹式一家」夫妻用一次次生活事件，讓孩子學會面對結果，而不是依賴大人即時介入。對他們而言，教養最重要的，不是幫孩子找答案，而是陪他們在每次選擇與後果中，長出判斷力。

當超高齡化列車持續加速，台灣該如何開創一條他國未曾走過的新路，成為現階段最迫切的挑戰。《康健》舉辦「2025超高齡社會白皮書」發表會暨論壇，盼為台灣未來打造行動藍圖，找到面對銀髮海嘯的最佳解。

中野崇 日本國家運動隊體能教練，也是物理治療師。創立TFSS訓練系統，核心理念是「先學卸力，再談用力」，幫助多位日本國家隊運動員突破表現瓶頸，也協助大眾改善長期的僵硬痠痛與疲勞。著有《卸力，打造最強體能》（繁體中文版由天下生活發行）。

雲門舞集創辦人林懷民說他退休後要盡情耍廢，但他又說要思考到底想過什麽樣的生活……

近年，純淨保養（Clean Beauty）的概念逐漸受到關注，在不過度打擾肌膚的前提下，維持穩定與自然狀態。《大人社團》整理幾款相關保養品，提供日常選擇時的參考。

你心中的「理想旅程」是什麼模樣？

瘦瘦針不只改變體重，更可能顛覆你的親密關係。一名女子暴瘦27公斤後，性慾、酒癮全失，婚姻基礎動搖。變瘦、變健康，會動搖婚姻嗎？

退休旅行不該是趕場蒐集景點，而是心態的重新調適。學習慢下腳步，從「效率導向」轉為「深度體驗」，唯有健康的體魄與留白的心境，才能品味旅程中的真實溫度，讓世界重新變得精彩。

一趟旅行，能為自己帶來什麼，為地方留下什麼？從搭乘鐵道、選擇蔬食，到自備環保杯，每一個看似微小的決定，都在改變旅行的方式，讓永續真正走進日常。

台灣邁入超高齡化，失智症已非少數人的不幸，而是條任何人都可能走上的路。日本提倡的「共生社會」提醒我們，照護接力賽的成敗，關鍵在於照護者是否留有「餘裕」。透過6個身心指標檢視現況，唯有先照顧好自己，這條路才能走得尊嚴且長久。

2025年度好醫生｜心臟內科 經導管主動脈瓣、二尖瓣、三尖瓣膜置換與修補技術卓越的宋思賢，不僅追求醫療技術的突破，更堅持「以病人為中心」的行醫理念，期望每一位患者都能獲得最妥善、最人性化的醫療照護。

60歲前體重飆升的律師，連800公尺都跑不動，他下定決心，不到3年成功減重近30公斤、體脂率腰斬。60歲以上的族群，要怎麼減重才健康？