高齡化社會來臨，神經內外科領域重要性日益提升，無論是失智症、阿茲海默症這類慢性神經退化疾病，或是腦部腫瘤、脊椎病變等需即時處置的狀況，都牽動著患者與家屬的生活選擇，健保給付或自費項目該如何選擇？

一棟閒置多年的山中老屋，經侘寂精神重新翻修，蛻變為一家四口的夢想居所。建築師以留白、自然光與原木質感，讓空間與山林共呼吸。屋主一家則在光影流轉之間，找回久違的寧靜與親密。

「我覺得我活成了『世界想要的樣子』或者是『我媽媽期許的樣子』，但我有沒有別的可能呢？」從甜心主播到綜藝節目主持人，侯佩岑總是帶著笑容、完美登場，如今為人母，才學著不再控管孩子的一切，沒搭過捷運的她也試著走出舒適圈，讓二寶活出自己原本的樣子。

薄荷除了能提神醒腦，也常常被用於料理或製成精油，不過並不是人人都可以使用薄荷。薄荷功效與禁忌有哪些？薄荷種植祕訣是什麼？小孩可以使用嗎？本篇完整解析！

情緒到底是什麼？當負面情緒升起時，我們總是習慣向外尋找原因，習慣把矛頭指向身邊的人事物，一旦怪罪別人的慣性越強，事情往往變得更加棘手！情緒不一定是個麻煩，每種情緒都有可能帶來令人心生歡喜的正能量，相反的，也可能帶來有破壞性的負能量。

氣溫驟降，透過熱呼呼的料理補身暖心，最是療癒。東西方文化各有代表的養生美食，台灣人冬令進補少不了一鍋羊肉爐，歐美節慶歡聚人手一杯香料熱紅酒，不同的暖身食補，卻不約而同都有這幾味香料的存在！

水瓶時代來臨，世界依舊高速運轉改變著，使得人回歸自我身心的覺醒與開創，在各種愛裡徜徉的Ella陳嘉樺，因為每日不斷成長而感到快樂，也讓人深切感受到她的魅力、可愛、帥氣、活潑、美麗等等各種真實姿態的宇宙正能量，都恰如其分渲染著未來人生如秀的美好憧憬，享受當下好好生活！

年過90歲之後還可以大有作為嗎？

養生在美國是價值4.4兆美元（約台幣148兆元）的產業，儼然一場全民運動，女性尤其熱中：吃有機、喝膠原蛋白、做排毒、上健身房、佩戴水晶，還有從防彈到生酮的各種飲食法，每個人都可以從養生世界找到自己需要的法門。但是，為什麼我們會突然覺得自己哪裡不對勁，需要拚命養生？

人到中年，你是否常覺得「衣服穿來穿去就那幾件」，或是趕著出門、隨便抓了上衣褲子搭配，到了外面才發現穿得好像歐巴桑？流行分析師Emily Liu在《「最美5套」質感人生穿搭》書中分享大人質感穿搭法則，讓你在滿櫃衣服中找出最適合自己又符合個人特色的5套衣服，0秒穿搭、100分出門，無論出席哪種場合，都得體大方。

海景第一排人人都想要，但按照身高排隊的第一排，恐怕沒有家長希望孩子一直站在那兒。本文整理兒科醫師推薦的長高最快方法，從有效運動、長高的食物到男女生黃金期差異，帶你一次掌握。還有停止長高的徵兆判斷，家長、學生都適用，陪孩子一起衝刺身高潛力！  

冷氣團強烈來襲，低溫下探，走在路上不免瑟瑟發抖…

在電影《Barbie芭比》中，負責替瑪格羅比（Margot Robbie）、萊恩葛斯林（Ryan Gosling）等明星訓練腹肌的個人教練表示，如果你想要腹肌訓練達到最好的成效，不應該只在健身結束時練腹肌，而是健身一開始就要做腹肌運動。

芳香療法真的有用嗎？如何與現代醫學結合？芳療醫學專家教你善用植物自然芳香增加快樂荷爾蒙，溫柔緩解身心疑難雜症！以下內容摘自：《植物香氣的科學：放鬆紓壓、改善失眠與提升專注力的芬芳力量》

很多人以為肩膀痛就是五十肩，事實不然！肩旋轉肌疾病也是導致肩關節疼痛最常見的原因，不但病人常常弄不清楚，甚至連醫師也容易混淆。