大腦神經退化非一朝一夕，慢性發炎成為隱形殺手。該如何守護記憶與行動力，為大腦築起最佳防線？以下內容摘自《看懂訊號，重塑大腦修復力：破解腦霧、失智與憂鬱，遠離大腦慢性發炎》：

真正的健康，不是永遠不生病，而是懂得聽見身體的語言。當長期生活在高壓環境，身體的「自駕系統」——自律神經可能失去平衡。如何讓氣血重新流動、讓身體回到平衡節奏？以下內容摘自《通氣血，排文明毒》：

因為雙語背景，周厚安從小就對人與人之間的表達與理解產生興趣，進而走上演員路。他在近期新作《BIG》中，飾演育有罹癌女兒的牧師父親；沒有當爸經驗的他，用「父親周華健的方式」演爸爸，從中理解，他曾崇拜的父親，其實也是個初次為人父的凡人。

科技，真的可以幫你顧健康？或者，我們真的需要科技幫忙嗎？以前的人都不用那些「工具」，還不是活得好好的。確實，健康不一定要靠科技。但不可否認，有科技相助，我們可以更輕鬆地照顧自己、照顧家人，省下時間和精力這兩件無價之寶。但也有人感嘆：好複雜，我看不懂，也不知道怎麼用。7月開始，就讓《康健》成為你探索「智慧健康」新世界的引路人，看達人帶路傳授心法。有「智慧健康」特色頻道的陪伴，你一定能選對科技、駕馭科技，讓它為你的健康服務。

58歲，公司年度健檢，這位日本事務機大品牌高管，健康報告出現紅字：前列腺癌。

五年前即將30歲的林芝宇，在上班中突然發現自己呼吸斷掉，決定辭去上市公司工作，環島旅行。第一站在台東打工換宿「拔草累得半死」，卻幸運找到人生志業。如今她創立的品牌「雜草稍慢」，大學教授、企業老闆、雙年展都來合作。

2025年度好醫生｜麻醉科 王柏凱是無痛的守護者，2021年4月2日，台鐵太魯閣列車出軌，他與全院麻醉科醫師施行「超音波導引神經阻斷術」，他們以訓練有成的精湛技術，迅速且精準地減輕傷患痛楚。

有400多個客戶的公關策略專家瑟琳娜‧蘇（Selena Soo）是成功的企業家，去年賺進超過200萬美元（約台幣6,068萬元）。她如何克服內向，打造成功的事業？

想要健康老化？不妨把看展、聽音樂、逛博物館排進生活行程中！研究指出，這些「心靈健身房」有效紓解壓力，為生活注入活力，讓你不需要保健品也能活得健康、優雅。

心律不整是造成心悸的重要因素，除了心肌梗塞、主動脈剝離外，心律不整其實也是造成青壯年猝死的重要成因之一，心律不整症狀有哪些？原因是什麼？一次看懂心律不整治療與改善方式。

5月17日是世界高血壓日，你知道自己血壓多少、是否正常嗎？上次量血壓又是什麼時候？高血壓疾病引發的死亡率上升，及早建立量血壓習慣，才能保命遠離失能。

攀岩專家的故事，跟你說為什麼要做高危險度的「極限運動」?

擇偶時，我們該找性格相近的人，還是南轅北轍能夠互補的人？過去很多人以為，個性相像，關係比較能夠長久，個性差異大、互補型伴侶比較難走到最後，但最新研究推翻了這項迷思。

婆媳關係是不少已婚女性的人際關係難題，擔心在婆家時，吃力不討好；長時間跟婆婆相處，怕一言一行稍有差池，容易產生衝突、影響家庭和諧。

在日本，有一種安寧照護形式，既非醫院，也不是長照機構或原生家庭，而是介於三者之間的「共生之家」。當重病患者無法在家裡終老時，這裡成了他們得以安心道別的替代選擇。