農曆年前，我們走訪花蓮富里銀川永續農場，邀請生產者賴兆炫的媽媽江富士與太太梁美智，親自示範年節必備的年糕料理，談一談傳統記憶中的蘿蔔糕，也用方便又簡單的「米粉」製作簡易版年糕，在家也能輕鬆上菜！

半百旅人vs.年輕背包客最大的差別，應該是我沒辦法揹起那重達15公斤的大背包！

你適合什麼樣穿著？不同場合又該如何搭配？抓住大原則，你也可以展現個人專屬風格。

媽媽罹患失智症前，我從來沒在媽媽面前哭過。

早熟，其實並不成熟。這是我長大以後，漸漸才懂得的事實。

想要讓婚姻常保新鮮，永遠要把另一半當成愛人，而不是親人。

她唱出女人心，卻曾撈不出自己內心的海底針。走過讓她決定再也不婚的12年感情，彭佳慧變了：「我過去只是一直想滿足別人，現在學會照顧自己。」

從不推遲工作進度，我卻主動將很多公務延後。為的是陪伴媽媽住院治療。將近有十個月的人生，幾乎日夜都在醫院度過。

養身、養病，究竟養的是甚麼？說一個多年以前成為眾矢之的的例子。那還是黑白電視的時代，有一則日本武田製藥的廣告，成天價在螢幕上播放著。畫面上是一個穿西裝、打領結的老紳士一步緩似一步地登樓，忽然間手按心臟，旁白說：「上樓梯、下樓梯，心跳氣急。」看起來這老人家是心臟病要發作了，怎麼辦呢？要服用這個藥：「欲不老」。接著，旁白強調：服用「欲不老」還可以「恢復疲勞，增強體力」。

去年九月去中華電信辦手續，承辦人要求身分證，我回家反覆找尋都尋不見。有張信用卡也找不到，手機持續傳來每月扣款的通知，還好沒有新添的刷卡紀錄。

一個糖果罐，就裝得下這位美國貴婦一家四口一年的垃圾。怎麼可能？46歲的她原本擁有一棟房、兩輛車、4張大桌、26張椅子的她，某次搬家後下定決心丟掉不需要的東西，從此愛上「零廢棄生活」，甚至連朋友到家裡都不能帶會產生垃圾的物品！她為什麼因此變得更快樂？

上司邀去居酒屋，媽媽友約午餐聚會，同事揪逛街購物……其實你根本不想去，但又怕被嫌「難相處」，或覺得對方盛情邀約自己不該掃興、擔心下次他們就不邀請你了——每當這些恐懼席捲而來，你常常就無法拒絕，這是典型好人的常見思考模式。

小時候看阿媽把用過的塑膠袋，洗乾淨後夾在晾衣繩上曬乾，乾了可以再用。

1月4日中午，我與協會支持性就業的夥伴享受一頓充滿歡樂的午餐。

從前，媒婆專為年輕人撮合姻緣，如今熟齡媒婆顛覆傳統，嘗試為年長男女牽紅線。美國退休人協會（American Association of Retired Persons）統計，45％美國65歲以上成人因離婚、分居、喪偶，再度單身。數年前協會成立約會網站，但年長者對網路交友多少存有疑慮，對數位浪漫情懷的熟稔不似年輕人，完全不會使用電腦者也不在少數，這時媒婆立刻變身最佳愛情教練，陪伴銀髮族勇敢追求第二春。