幾千年來，哲學家不斷提醒世人，過度重視金錢物質或對他人過度期待是不快樂的源頭。然而，在物質主義強勢主導的現代社會，儘管有很多人在探究這個問題，但卻沒有科學研究驗證這些哲學家的說法。

寂寞像濃霧籠罩著現今的社會，愈來愈多人覺得寂寞。

上傳統市場買菜，似乎是我們上一代長輩的習慣，也是日常生活的一部分，但對於現在的年輕人來說，超級市場或許是更好的選擇，可能是不用特別早起的關係也能採買，或是不用花很多時間去選擇攤販跟挑菜，我也曾經是這樣的。

台灣的便當文化，從日據時期便流傳至今，在過去還沒有這麼多外食選擇，也沒有學校營養午餐的年代，帶便當可以說是許多人成長中相當重要的回憶，同時也餵養了好幾代的人。

在職場上，你會遇到各種各樣的人。堅持優雅，不是件容易的事。尤其，當你面對這樣的情況。

人老了，就無能為力？銀髮族如何樂活？美國亞利桑那州有一支「阿嬤啦啦隊」，克服年紀和體力的極限，耍指揮棒和表演的身手，連高中女生都自嘆弗如；她們的老年生活，比年輕時還精彩。

年過50的女性，總免不了懷念過去纖瘦青春的肉體。人屆中年，穿的不是衣物飾品，而是自信和自在。越來越多的銀髮時尚部落客，分享獨特的穿搭術，表達非關年齡的自信與優雅氣質，不因外界眼光而影響自我。「女人，就該為自己而快樂。」是她們共同的信念。

周一到周五上班日，中午休息時，我喜歡一個人吃飯。除了我本身個性孤僻之外，我想可能還有一個原因。

那天在三軍總醫院「英硏社」舉辦「新竹之旅」的聚餐上，英研社的創辦人凡妮特別介紹她認識30年的好朋友費歐娜，及她的美國先生史考特坐在我和菲立普對面，因為史考特和菲立普都不會講中文。

親愛的朋友們，對於至親對您的遺忘，感到心痛和無力嗎？

年齡增長的優點，就是更了解什麼適合自己。比方說，知道什麼能讓自己看起來最美，也就是了解自己喜歡和適合什麼。即使那可能會與現世的流行大相逕庭，但是不必用不自在的裝扮去面對他人，反而能意外地帶來自信。

夏天的腳步慢慢近了。當陽光越來越辣時，不少人會在抽屜中找出去年開封的防曬品。但往往會遲疑，開過的防曬品已經和空氣、手部接觸，這樣用安全嗎？還能用嗎？如果要選購防曬油，又要注意什麼呢？《大人社團》嚴選了夏日防曬品使用的3個關鍵問題，以下一一為大家解答：

83歲日本藝術家橫尾忠則與88歲的知名導演山田洋次這兩位創作者，從不覺得老了就沒有創意，甚至還到處辦展覽、發表作品。懷著對生命永遠充滿活力以及對忘齡的好奇，雙方就「活著」、「創造靈感」與「老年歲月怎麼過」這些問題展開了激勵人心的對談。

為什麼出現白（灰）髮，就會聯想到「老」？誰規定頭髮一定要深色，才等於年輕不顯老？特斯拉總裁馬斯克71歲的母親梅伊馬斯克（Maye Musk）、65歲的社會學教授琳史萊特（Lyn Slater），她們的白髮反映的並非老態、而是智慧、前衛，和展現自己的自主勇氣。

在這個世界上，一個人來，一個人走。在人生最後幾年，過半的人將是一個人獨自過。閉上眼睛，想像一下，這是一個怎樣的情景，你是什麼感覺？