走路太慢、開車太快，但用雙腳踩動雙輪前進的速度，能讓每一寸山海景色，完整、永恆地烙進腦海。不論是鐵馬跳島、攀巔、環島，有些事現在不做，以後就不會做了。踩動上路吧！

《人生需要暫停鍵》結合各領域專業人士生涯重新定位的自我摸索過程，加上心理學與神經科學的研究發現，設計出務實的暫停計劃與練習方法。從發現自己需要抽離的訊號開始，幫助每個人一步一步打造個人暫停計畫，練習全新的生活思維。

60多歲的東京上班族西田和重租用假的妻子和女兒。他真正的妻子最近去世了，而就在妻子過世之前六個月，22歲的女兒跟他們吵架後離家，從此沒有回來。

日本女星石田百合子被日本媒體稱做「 奇蹟的49歲」，她在「年齡不詳的女星」、「最喜歡的40世代女星」榜單都是冠軍，卻一點都不在意眼角出現細紋，甚至大談更年期......

因為覺得IG限時動態蠻好玩的，兩天兩夜香港出差，在準備搭機前，一杯咖啡、一盤沙拉，作為出發前能量的補給，隨手拍下記錄這一刻。返家準備登機前，聽說Lady M在香港機場新開幕，所以很興奮跑了去，做為登機前犒賞自己，辛苦兩天上英聽課，拼了老命用英文在平台上，爭取自己發言的權利，證明自己存在的價值。這種仗，打來可不輕鬆啊～

如果順利迎來人生第90個年頭，你會做什麼來慶祝呢？對英國這位老奶奶來說，高空跳傘似乎不夠刺激，她要一次集滿三大冒險，除了體驗世界上最大膽的極限運動外，也幫老人之家的夥伴們募款蓋花園。她說她的人生「寧可消磨殆盡，也不要生鏽腐爛」。

每到夏天就是要去海邊，但這次我們去的是澎湖、金門，踏著軟軟的沙灘，聽著海的聲音，一不小心，也許還能巧遇被夕陽染紅的天空之鏡。今年夏天，不妨來趟充滿意外驚喜的離島旅行吧！

「和我一起變老！最美好的歲月還在前方……」—英國詩人白朗寧（Robert Browning）

當你還是高中生的時候，你最想做什麼？退休後的你，會想學什麼？在屏東，一群熟齡媽媽和四名青少年，他們最想做的事是成立舞團、大跳FUNK機械舞。

景氣不如人意，出國度假花費太高，這幾年逐漸風行的「宅度假」，你知道是什麼嗎？

金鐘編劇徐譽庭的戲劇，總是容易懂、容易看又容易感動，劇中的金句更是療癒人心。她從複雜的家人關係和匱乏中，練就了觀察和將心比心，她的劇中沒有完美的人，也沒有真正的壞人，每個人的難處，在她的戲中，都得到了慰藉。

由於人事異動，先前還是下屬的人，一夕之間就成了上司。或許你也曾碰過這種地位逆轉的現象，這就是所謂的「越級升官」。如果你是下屬，難道不想越過平時囉唆的頂頭上司，讓過去叫你小名的人，喊你「××姊／××哥」嗎？

身材常成為話題的奧斯卡影后凱特‧溫絲蕾（Kate Winslet），始終都在對抗外界對她的品頭論足。無論舞台上下，凱特‧溫絲蕾一直堅持走自己的路。即將跨入44歲的她，不認為年紀會讓女人減分，因為她相信「自信，來自於年紀。」

在臉書認真分享最近欣賞電影的心得，卻有人留言批評「這部電影沒那麼好」；開心和朋友分享夏天出外戲水的心情，又有人留言「提醒」你「有些地方很危險，要小心」。每次看到這種不太有禮貌的留言，你是不是都覺得既掃興又生氣呢？

在西倫敦，麗莎坐在診間，跟醫生說她不可能有憂鬱症。接著就崩潰落淚，停不下來。醫生說：「妳這樣就是憂鬱症啊，不是嗎？」當痛苦慢慢滲漏出來，麗莎心想：「不可能！我是心理健康的護士，我的工作是解決像這樣的問題，不是向問題投降。」