日本電視台重拍1991年的經典日劇《東京愛情故事》，但新劇播出後，多數人還是懷念29年前的原版莉香。演活莉香的鈴木保奈美，如今已經是面臨「空巢期」的媽媽，但體能比年輕時更好，不但曾悄悄來台，還正在學中文，53歲的莉香，依舊迷人。

「把她當家人，分秒都要珍惜。」作家朱國珍帶著愛貓「伊伊」看診時，獸醫這麼告訴她。從大學時期到成為人妻人母的16年時光，朱國珍身邊總有伊伊的相伴。在《貓咪寫週記》書中，朱國珍把自己當成貓咪伊伊，以貓兒的眼光和口吻寫作，回看自我在過去這些年的變化，告訴我們大人依然可以懷有夢想。以下是精彩摘錄內容：

對上班族大人來說，穿著套裝通勤真是苦差事。很多人會選擇這幾年很紅的寬版褲，但一不小心就容易顯得下盤大。其實包括約旦、荷蘭的王后也都愛穿寬版褲，向她們學學怎麼搭，搭出最時尚、俐落的職場裝扮。

50歲，應該是什麼樣的年紀？除了體力走下坡，對於冒險和改變也多了一分猶豫。然而，大人無須自我設限。日本作家松浦彌太郎在新書《松浦彌太郎的大人學》裡說，50歲是人生的中段，不年輕，但也絕對不老；心中有個基本，就能繼續冒險，創造新的精采。以下為精彩摘錄內容：

大人該如何面對各種難以言喻的壓力？韓星河正宇除了演戲，同時擁有導演、製片、畫家和作家多個頭銜。在起伏甚大的演藝圈，河正宇承受高壓的方式，就是「走路」。在《走路的人》書中，河正宇分享走路帶給他的身心變化，陪他熬過事業低潮與自我認同危機；在日行三萬步的修練中，他也領悟到無論人生幸或不幸，走路能幫他找到支撐的動力。以下為精彩摘錄內容：

法蘭克教練離開原本工作的健身房前，我們這些中年婦女很著急。像他這樣的好教練一生難求，怎麼可能讓他離我們遠去？因此我們都急著想確定他接下來要到哪裡去工作，我們才能跟著他繼續上課。

53歲好萊塢女星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）最近接受時尚雜誌《Allure》專訪，替雜誌拍攝一系列性感照片，展現保養有成的好身材。照片中她大膽只貼比基尼胸貼，正面直接示人，她表示想傳達的精神是：「現在的我沒有什麼好隱瞞的。」她也說，「無論有沒有伴侶，有沒有孩子，我們都是完整的，」、「我對現在的自己感覺最好，甚至比20多歲或30多歲，甚至40多歲時的任何時候都要好。」（更新時間：2022/11/11）

人生的功課，要如何才算修業過關？曾為田徑界明日之星、卻因罕見疾病退場的謝千鶴，3年內歷經4次手術後，重新回到跑場，轉而挑戰馬拉松。從400公尺開始做復健起步，謝千鶴一路跑向國際馬拉松，更把目標看往奧運。儘管生涯大起大落，但她始終堅持跑步是一輩子不會停止的事。以下故事摘自《我跑，故我在：16位職人跑者的馬場人生》：

和法蘭克教練上重訓課程的時候，隔壁常會有其他教練帶學員上課，我和奶瓶姊正是這樣認識的。

這幾年我愛上爬山，不過爬的都是郊山，在2019年農曆年前，我從沒想過爬大山，但為了履行與兒子的約定，去年7月我爬了大霸尖山；今年6月登了上玉山！三年前分三次走完全程24公里的陽明山東西大縱走時，我覺得已經樹立了我爬山的里程碑，那時哪想得到，我竟然有一天可以登上台灣最高峰。

那是一種周而復始的厭煩感。我覺得這種「週一不想上班」的心情，多到已經可以出一本書了。

當孩子找到相知相惜的伴侶，決定與對方攜手共度一生，父母一方面為孩子感到歡欣，卻也可能感覺從小疼愛的兒女展翼遠去，心中「空了一塊」。本文作者鄭蒂在兒子新婚之際，寫了一封名為「寫給即將變心的前世情人」的信給兒子，回憶過往母子的互動，字裡行間滿是對新人的祝福，也讓孩子看見她如何用智慧撫慰自己面對生命變化的心情，和《大人社團》讀者分享：

大人的美，值得細細品味，不需要過分裝飾，只要運用質感彩妝，就能歷久彌新。彩妝老師黃若宜(Joyi)在新書《年輕7歲的優雅大人好感系彩妝》中，從打造個人魅力色開始，教大人化出讓人眼睛一亮的自在妝容。不用添加過多顏色在臉上，靠著點綴嘴唇或雙頰，就有畫龍點睛的效果：

運動除了有益身體健康，還能增強意志、壯大身心靈。原本從事金融業的林慧君，因金融風暴讓她深陷憂鬱症病痛，但重量訓練讓她找回健康，更讓她轉型為健身教練Linda老師。在《50歲的女力逆襲》書中，Linda傳達重訓的正確觀念，也分享運動後的增肌飲食法：

每到夏日豔陽高照，平常就很注重防曬的女性更是不敢大意。20歲的女生注重在烈日下的妝容是不是完整、30歲的女生可能會發現人生第一條紋路誕生，開始關心臉上的變化、大人女性雖然能接受肌膚變化，但對於臉上浮出來的任何東西都很在意，像是斑點、紋路等，也因此自有心法應變。