小時候躺在媽媽懷裡掏耳朵，癢癢酥酥好舒服，但這療癒時光其實藏著風險，耳垢若清錯，不只影響聽力，還可能引發感染。

生病帶來身心折磨，已經夠讓人覺得難受，何不苦中作樂，試著「當別人一天」？且看腫瘤科中西醫師央央與癌友小茉，如何實現各自夢想，在疾病威脅中仍保有玩樂童心？

環境毒素防不勝防，若錯誤生活習慣讓毒素長期累積，不但加速老化，更有害健康。營養醫學博士劉博仁醫師表示，慢性中毒會導致身體出現警訊，8招可化解。

自然香草飲品大行其道，洛神花茶、乃至今年最夯的蝶豆花茶，藍紫或豔紅的夢幻漸層來自植物的原味原色，被推廣為養生飲品。然而，真的是「天然的最好」嗎？

自己一句無心的抱怨，另一半竟然因此發火了？明明不是怪罪他，卻引起他一肚子氣，思來想去實在找不出原因，只能歸咎於他太「較真」、「禁不起講」。其實，除了個性，或許造成這一切的原因，只是因為他太容易進入「拚輸贏」的小劇場⋯⋯

現代生活步調快、壓力大。當焦慮、失眠等問題找上門，愈來愈多年輕人在西醫之外，也開始尋求中醫，盼以較自然溫和的方式進行治療。

噁心想吐原因很多，可能是食物中毒、腸胃炎等因素，想吐吐不出來？反胃想吐怎麼辦？本文提供多種緩解想吐的方法，從飲食、穴道按摩到生活習慣，解決想吐問題。

國內約350萬人患有退化性關節炎，現在透過自體脂肪幹細胞治療，不需開刀，活動度就能進步7成。醫師表示幾乎人人都能進行這項治療，但有1種情況不適合。

極地超馬運動員陳彥博再創壯舉！他在平均零下30℃的北極圈，用7天23小時19分鐘跑完617公里超馬賽道，奪下亞軍，成為首位完賽的亞洲選手，刷新紀錄。曾在23歲確診咽喉癌的他，術後如何重新出發？罹癌經歷如何改變陳彥博的人生觀？

格溫多琳·邦茲原本是不愛運動的工作狂，卻在陷入中年危機後，變得熱衷體能鍛鍊，甚至代表美國出戰世界級的「斯巴達障礙跑」。斯巴達障礙跑是什麼？中年後才運動，如何改變她的生活？

不結婚的獨居生活，也能過得令人嚮往。作家謝雪文（雪兒Cher）考慮50歲後一個人住，認為婚戀對象寧缺勿濫，畢竟不是相親吃過幾頓飯，就能耽誤彼此終生。

小S去年突然宣布戒酒，讓各界訝異，甚至傳出肝臟健康亮紅燈。對此，小S今天（8日）透過經紀人回應自己「肝很正常」，少喝酒是為了每天早起做早餐給女兒吃。喝酒傷肝又傷腦，什麼程度算飲酒過量？有酒癮會少活30年？酒量好為什麼反而要當心？

很多人說，罹癌後才真正明白什麼叫做累。而疲勞正是治療期間大家公認最常見、也最耗弱心神的副作用。治療期間，你的活動時間與力氣都會減半。乍看之下，多活動似乎會造成反效果，但最新的癌症治療指南中，運動可是治療癌因性疲勞的第一選擇。

戶外運動，難免會吹風。常聽人說：「我被風一吹，就感冒了。」、「風這麼大，出門運動好嗎？」…，風對身體有什麼影響？需要區分乾風或濕風？冷風或熱風嗎？

喝水是日常小事，卻是老年人健康大事，天冷時老人家常因不感覺口渴減少喝水，但長者水分攝取不足有失智風險、引發譫妄，還容易泌尿道感染。