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疫情來襲下,我們如何安定內心、因應變局?
2021-07-16
「自政府宣布三級警戒之後,我就不敢隨便出門,只要有一點小咳嗽、胸悶、喘不過氣,我就會擔心自己是不是被傳染了,整天擔心害怕得睡不著覺,而且我發現自己就跟『憤怒鳥』一樣,看這個也不爽,看那個也不滿,整天不是兇小孩,就是跟老公吵架。」
【灰姑娘必修學分-1】好姑娘如何跟王子走進幸福快樂的日子?
2021-07-24
「愛開始在我們的故事中上演,一滴一點寫下了情感的章節。」 幾年前很受歡迎一部的電視劇《杉杉來了》,片頭曲這麼唱著,故事也這麼演著,一個大老闆對他轄下的一個小職員無意間萌生了愛意……
【灰姑娘必修學分-2】在愛裡長大,學習捍衛自己的愛情
2021-07-24
杉杉碰到的第二個挑戰,是來自其他女性的覬覦,也就是所謂競爭情敵。
想隆乳、乳房重建,什麼是矽膠義乳?(上)
2021-07-23
年輕的小美走進診間諮詢隆乳手術。問診、身體檢查、以及了解了小美的想法後,我拿出放在診間的義乳模型,開始介紹果凍矽膠、水袋義乳,還有水滴形和圓形的差異。 「醫師,我聽完還是很難做決定耶,好多資訊啊……」
幫臥床長輩動一動 下肢關節被動運動篇
2021-07-28
上一集「仁者照護講堂」介紹了「上肢關節被動運動」,主要是為了避免臥床患者的上肢關節攣縮,促進血液循環和維持身體的
感覺
。
權威婦癌醫師無私分享:女性癌症患者養生通則-豪華篇
2021-07-30
台北榮總婦癌名醫莊其穆集各家大成,整合了個人臨床執業經驗、病患回饋、中醫師經驗分享、營養學家訪談、多位百歲長者訪談,進而整理出一套女性癌友在手術、化療、標靶或放療後自我養生的通則。《康健》經莊其穆醫師同意授權轉載以饗讀者,以下是本系列下篇〔豪華篇+醫療建議〕:
運動員加分利器:力與美兼具的肌能系貼紮
2021-07-30
近來在奧運等國際賽事中,看到許多貼布出現在頂尖選手身上,有的顏色繽紛,有的貼近膚色。事實上,這些貼布是不含藥性的彈性貼布。運用這類貼布的技術,稱為「肌能系貼紮技術」。
與老年孤獨共舞
2021-08-05
70幾歲的婆婆在購物台訂購太多東西和家人發生衝突。年輕時因先生外遇離婚,撫養小孩成家,繼續帶大孫子,自己偶爾參加社團課程,在購物台看到想要的東西就買,也沒想太多,她這麼說道。
【運動是良藥】糖友該如何運動?個人化運動監控與處方,慎防血糖變化風險
2021-08-11
目前主要的糖尿病有4大類,可以分為第1型、第2型、妊娠糖尿病與其他特殊原因,其中,第2型約佔90%,第1型約佔5~10%。
疫情下的恐慌與焦慮—這其實不是「新冠肺炎後遺症」
2021-08-25
剛解隔離兩個多星期、居家健康管理結束才沒幾天,他已經迫不及待來看門診了…… 「醫師,我前陣子確診被隔離兩週,後面幾天開始吸不到氣、心悸、手抖,覺得自己好像快死掉了。想說會不會是悶太久了,忍耐幾天,等回家就好。可是回家後又發作了2次,看醫師也說心臟、肺都沒問題,這會不會是人家說的『新冠肺炎後遺症』啊?」
失智症的安撫:給蜂蜜而不是醋的哲學
2021-08-30
如何面對與回應失智者的躁動與攻擊行為,予以安撫?對許多照護者來說,都是高難度挑戰。
【運動是良藥】高血壓病友如何運動?運動前中後監測血壓、注意呼吸,以策安全
2021-09-01
你知道嗎?一般人目前熟悉的概念「心臟打出動脈血、靜脈血回流到心臟」,是17世紀才被確認;過了100多年後,測量血壓的儀器直到1881年才被發明。
希望你能理解我的痛苦!──淺談與自殺傾向者關係的兩大核心
2021-09-06
每年的9月10日是「世界自殺防治日」,在這個青少年自殺率攀升的年代,也希望你能正視這個全球性的心理健康議題。
【照顧者故事】愛得深,痛更深
2021-09-08
友妹把全家福相片遞到我面前,開始為我介紹,「這是我和先生慶祝結婚50週年拍的照片。」相片裡的友妹一襲紅色禮服,雍容大方,先生著軍裝,展現軍人本色,後排是大女兒、兩個兒子和媳婦,每個人臉上都掛著幸福的笑容。
伊菲斯誠心感天,如願以償終得所愛
2021-03-04
很久很久以前,在地中海的克里特島上,有一個富裕的費斯托斯城,住著一個不太富裕的人名叫利格多斯,他雖然窮為人卻是正直。
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