照顧失智症患者真的不簡單，我在看診過程中遭遇到不少在醫師看來啼笑皆非、但在家屬看來卻是苦不堪言的狀況，其中妄想與猜忌最讓家屬頭痛不已，他們往往有百口莫辯的無力感。

隨著高齡人口逐年攀升，失智症與巴金森氏症人口居高不下，目前長期藥物治療效果不佳且易引發副作用，病患生活品質下降，家人經濟情緒受累，醫療社福照護壓力更與日俱增。近年睡眠醫學研究有多起耀眼的發現，這可能是預防或減緩失智症與巴金森氏症的新解方。

孕婦年紀越大，其腹內胎兒發生染色體異常的機率越大，因此，對於34足歲以上的孕婦，建議在懷孕16週時做胎兒的染色體檢查，以確認胎兒的染色體是否正常。

我常在文章和著作中提到「重視自己感受」與「在乎自己需求」這兩件事。有些人看到這個提醒，就會很擔心地想：「如果我太過在乎自己需求，變成一個自私的人怎麼辦？」