月亮盈虧影響身心，你近期需要什麼精神維他命？透過療癒心理測驗，補充內在能量，找回平靜與專注，開啟未來30天的穩定生活。

釋迦綿密香甜，熱量偏高卻營養多多，吃了不但美顏、整腸、促進代謝，還能預防感冒、保護心血管。農業部臉書提供4方法，教你聰明選購國產釋迦。

美國公共衛生局前局長維維克・墨西（Vivek Murthy）在2023年時公開呼籲：「孤獨」（loneliness）已經帶來嚴重的公共衛生問題，跟吸菸、肥胖一樣需要重視。

台灣不婚不生的浪潮讓許多長輩無緣體驗「含飴弄孫」的快樂。新北市永和區民權社區看見雙薪家庭的臨時托育需求，大膽推動「爺奶熊寶貝歡樂園」，讓57位社區銀髮志工化身臨時神隊友，不僅緩解了年輕人的育兒焦慮，更讓原本孤獨、經歷大病的長輩在孩子的笑聲中找回生活重心，實踐「愈老愈忙、忘記年齡」的健康老化典範。

隨著年歲漸長，知名演員温昇豪說，他能接受變老的事實，但不是放任自己老態畢現，而是要維持體面。但要如何超前部署？

爆紅的YouTube頻道「陳志明醫師」，衛福部已經確認是造假！該名醫師其實是AI生成的虛擬人物，傳播錯誤醫學資訊涉及違法。衛福部將研議揭露假影片背後的製作者。專家是真是假，該如何分辨？5招快速破解。

「那位每天來藥局兜兩圈的阿嬤，怎麼好久沒見到了？」社區藥師敏銳的觀察力，有時甚至比家人更早察覺到健康警訊。

憂鬱症其實就是心生病了，這是現代文明病，許多人都活在痛苦中。資深演員楊琪也曾陷入憂鬱深淵，她想用自身的生命經驗，讓大眾更了解憂鬱症，也給病友多一點同理心。

當多數人想到 Omega-3 營養品時，往往會先想到魚油，磷蝦油則常被貼上不夠環保、破壞生態的標籤。但你可能不知道，磷蝦油不只在吸收效率上遠遠優於魚油，連永續把關的標準也更為嚴謹。從營養結構、科學實證到漁撈制度，來自南極的磷蝦油，正以全新面貌翻轉過去的誤解，成為健康與環保雙重需求下的新選擇。

用眼一整天，眼睛覺得好疲憊，眼前視線模糊成一片……何不把眼睛閉上，休息3～5分鐘，用手指輕揉按壓這3個穴位，如同點上光明燈，立刻感受眼睛恢復晶亮。

「我沒有感染、也沒有亂吃藥，血壓、血糖也有在控制，為什麼腎功能還是慢慢往下掉？」這是很多人的疑惑。台北榮總遺傳諮詢科醫師張家銘指出，腎功能並不是突然變壞，而是細胞經年累月的疲勞所導致。其實身體早已發出警訊，只是你沒聽見。

什麼比退休金更能決定退休後的幸福？研究指出，一項「核心嗜好」比你想像中更重要，它能接住退休後的生活節奏、社交圈與自我價值，且最好從退休前5-10年開始準備。

一項JAMA Network Open研究發現，更年期女性平均每年增重1.5公斤，常吃加工紅肉、油炸馬鈴薯、高鹽食物及超加工食品更容易增胖。該怎麼減少體脂堆積、避免更年期體態失控？專家曝3階段計劃。

40歲、已經有2個孩子，人生還能大轉彎、甚至連性別都不一樣嗎？新式3D內視鏡加上隱痕手術，讓40歲的琳子能有完整的女性樣貌，並且手術隔天就能下床。

今（2026）年，在歐洲6月熱浪最嚴重的時候，伊萊娜·奧庫穆什（Ileana Okumus）無法理解，為何她比其他人更難應付高溫。「我一離開公寓，臉上就開始冒汗，」她說。