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滑手機為什麼會劇烈頭痛?
2015-08-27
「醫師,滑手機滑到眼睛很酸,但也會跟著頭痛,是正常的嗎?」門診中有不少患者提出這樣的疑問,為什麼眼睛痛也會跟著頭痛?那到底是眼睛的問題還是頭部的問題?
換個角度婆媳相處,我的富婆婆哲學
2017-01-27
小帆照顧80歲行動不便的婆婆已經兩年了,剛開始親友告訴她不要請外籍看護工,免得照顧不如家人細心,溝通有困難,隱私和財務可能也會有疑慮。幾經思量,小帆辭掉工作,積極上課學習,準備適合婆婆的飲食、生活起居也用心打理。
找到自律神經失調的原因,才有可能治本
2015-09-02
當醫師告訴你有「自律神經失調」,他很可能開給你一顆紅色的圓形小藥丸(乙型交感神經抑制劑),再加上一顆粉紅色橢圓形藥丸(短效抗焦慮藥,俗稱鎮靜劑)。請記得,他只是開藥讓你覺得好一點,只治標一點都沒治本。
為什麼總是愛不對人?
2015-09-04
年過半百的月雲保養得宜,身形依舊苗條修長,穿著打扮也十分得體,即使人到中年,還是不減年輕時的風采,和同年齡的女性站在一起,顯得格外出眾。但是身邊從來不乏追求者的月雲,感情路卻走得格外崎嶇,她談過許多轟轟烈烈的戀愛,還結過三次婚,最後都是以離婚收場。
天天2分鐘,瑜伽蝴蝶式緩解生理痛
2015-09-07
女人的一生,起碼有二分之一的歲月是與月經相伴。有的人深受生理痛之苦,影響正常作息,甚至痛到暈倒,也有人絲毫不受影響,雖然這和體質有關,但多少也反映出卵巢與子宮的健康狀況。
偏頭痛 可能是焦慮引起的緊繃型頭痛
2015-09-14
很多病人會因頭痛來到處看醫生,病人往往會跟醫生講自己是偏頭痛,甚至說是神經科醫生診斷的,這種以訛傳訛的情況跟醫生的病人太多,溝通不良,加上病人先入為主的觀念有關。 其實台灣的偏頭痛病人並不多,國外的情況也是,絕大多數都是緊繃型頭痛,台灣這類型的病人應該更多。
坐姿金字塔式 促進骨盆的血液循環
2015-10-01
若說生理期是老天禮遇女人的假期,大概有不少女人會說「我不要」,因為不管月經是規律來、久久來,還是三不五時來,在生理期間,女人通常不會感到舒服,很可能的情況是生理、心理都在「大出血」。
帶著 「內在的小孩」重新長大
2015-10-02
台北媽媽成長班開課了,第一堂課,我和大家分享十年前我畫的一張圖。我問同學,圖畫中的通道,是什麼通道?
存而不理──爭吵中的寧靜
2015-10-06
我們常會聽到一句話:「家家有本難念的經」。雖然我們都期待家庭可以帶給人溫暖、讓人有安定的
感覺
,不過,在家庭的發展過程中,往往因為夫婦間個性或價值觀的不同,會產生相互的要求與期待,甚至於發生矛盾與衝突。
音樂紓壓與著色紓壓的3個提醒
2015-10-08
這兩年歐美流行著色紓壓,也流行到國內來。知悉的朋友裡面不少人從單純的著色中開啟新人生:上班族從中轉換工作壓力、憂鬱者從中甦醒、退休朋友從中安置心靈。隨身攜帶著色本、畫筆,任何時候可為圖畫上色,抒發心情。
只靠止痛藥,這樣治疼痛很過時
2015-10-14
以骨骼肌肉系統的疼痛(例如退化性關節炎或運動傷害)來說:疼痛是由於身體發炎,身體發炎是因為組織受損。所以治療病人的疼痛可從兩方向著手:
壓力才是孩子的過敏原
2015-10-19
惠敏已經連續三個月氣喘發作,而且一次比一次嚴重,看醫生、用藥都沒有明顯的改善,讓宜潔好擔心。
喉嚨總是卡卡!為何吞不下也吐不出?
2015-10-22
門診常遇到病患說「喉嚨卡卡的,好像有顆梅子,吞也吞不下、吐也吐不出」。在西醫,梅核氣有許多不同的定義,最常見的敘述是「喉頭有腫塊的
感覺
」,這
感覺
可能是異物感、搔癢、喉頭有黏液或痰。這個症狀往往是間歇性的,在喉嚨乾燥的時候比較明顯,進食的時候會消失。
Just listening,什麼都不做、什麼都不想
2015-10-23
最近暢銷各大書店的音樂書《專注力 效率UP》引起網友廣泛討論,其中最常提到的問題是「音樂為什麼這麼神奇?」。
孫越:面對任何的事情我都感恩
2015-10-28
有人說﹕「哎呀,孫叔!你怎麼每天都那麼快樂?」
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