一位台大醫師認為，「要當好醫師，先學做病人的好朋友」，他帶著一批又一批的菜鳥醫學生遠赴台東，開啟啟蒙之旅。

為了生計，莊月嬌送過瓦斯、賣過西藥，就是沒有正式學過廚藝，但她光靠米粉就能還債1500萬。現在她開了兩家餐廳，人稱超級女食神，她的絕妙廚藝怎麼來？如何走過生命幽谷？

泡溫泉、莊園度假、環湖賞星星，

馬麗芬穿著白襯衫、牛仔褲，戴著黑框眼鏡，外表很都會，內心卻很鄉土──這是指她有強韌的生命力，彈性變化。

還記得奧運將跆拳道列為示範賽時（1988年），一上場幾個迴旋踢，就為中華民國踢出第一面金牌的陳怡安嗎？

林千弘似乎被食神特別眷顧，懂得吃又做得一手好菜，廚房於他不是油煙是非地，而是充滿了情意和夢想。

上課不專心、坐不住、打斷別人說話……

小學四年級的宣宣和三歲的弟弟經常為了搶玩具打架，媽媽責備宣宣，說弟弟年紀小要多讓他，「可是他每次都撕我的作業本啊，害我被老師罵!」宣宣也覺得很委屈，弟弟這麼不乖，為什麼媽媽不罵他？

人生應該照著求學、工作、升遷、買房買車、結婚......的常軌向前走嗎?加班到深夜回家的公車上，你曾否疑惑這就是我的人生嗎？能不能停一停，脫軌過另種生活，聽聽內心的聲音！

強化身體新陳代謝，除了避開讓你的體型愈來愈NG的飲食和生活型態之外，正確「動起來」仍是不二法門。

因為金門醫療匱乏，需療養的精神病友得往台灣送，最後客死異鄉。這樣的悲劇經歷20年才被吳阿瑾終結掉。他是島上唯一的金門籍精神科醫師，完成從日間留院、急性病房到慢性病房的建置。他的願望，讓所有精神病友都能留在家鄉接受照護，直到終老。

感冒一直喝水，卻尿很少？

蘋果型人有鮪魚肚，西洋梨型人的屁股大，冬瓜型人從頭胖到腳，水滴型人全身水腫……。每個人的代謝能力不同，脂肪堆積的快慢也不同，盯緊體型強化新陳代謝，提升肌肉量，跟著小嫻、Kimiko、柯俊年一起提高代謝力，放心吃，照樣瘦。

林女士，50多歲，牙痛頻繁發作，吃飯、說話都有困難。牙醫幫她抽了神經，但還是痛，牙醫再幫她拔牙，希望一勞永逸，但疼痛還是「健在」。

明明每個人都會老，無論時間長短，失能也是人生必經的路程。台灣的主要照護人力卻是女兒或媳婦，而非照顧服務員、社區照顧或養老院。責任、犧牲與折磨，是台灣社經的大黑洞。這打死結的長期照護有可能解開嗎？答案是肯定的。今日我們用足夠的膽量與智慧，做出呵護老人的決定，就為未來的自己得到照顧鋪好路。