雙手沒事做，只能轉筆、折手指、咬指甲？其實趁空檔按按手，不僅能讓精神變好，還能保養五臟六腑、促進健康。

書櫃瀕臨爆炸、衣櫥門闔不上、收納箱像黑洞，東西收進去就再也找不到……？收納達人出招，讓你的狗窩變成安樂窩。

覺得自己像不停跑滾輪的黃金鼠，能量耗盡、身心俱疲？最新的活力管理概念興起，讓你每天能量用不完，不再喊累。

最近一個多月來的每週二早上，莊先生都會陪著高齡80歲、飽受坐骨神經痛的母親，走路到住家附近的深坑鄉衛生所接受復健治療。

15～18歲的後青春期是年輕世代最重要的階段，要做人生重要的三個抉擇：選組、選系與未來生涯，也是家長老師發揮影響力的最後機會，因為不久他們就要飛走了。大人能如何幫他們成功突破內在騷動與外在無情競爭？

愈來愈多人拎水壺逛街、上班開會……，咖啡店也設計各種款式供人們收集。外型時尚又隱含健康環保意義的帶水壺運動，其實早已在巴黎、紐約、東京發作。黃惠如報導新趨勢，以及如何選到最In的水壺（74頁）

《真原醫》作者楊定一博士堅信，從「心」開始整頓自我，實踐真原醫的精神，打造「心腦合一」的理想境界，必能迎向光明。唯有全心全意，身體力行追求平衡的生活模式，才能真正恢復健康。透過運動、中醫、音樂的療癒力量，喚醒心的能量，迎接健康而富足的人生。

台北陰雨的午後，我和黃淑文母女約在捷運站碰面。時間一到，就看到淑文面帶微笑，牽著小紅豆的手向我走來。

跑步會腿粗？仰臥起坐卻練到脖子？觀念不正確，你可能做白工，甚至受傷。

《真原醫》熱銷21萬冊，穩坐博客來、誠品、金石堂年度暢銷書榜三冠軍， 是2012年的書市奇蹟。 在大環境低迷、人心惶然無所依歸的現代， 作者楊定一博士堅信，從「心」開始整頓自我，實踐真原醫的精神， 打造「心腦合一」的理想境界，必能迎向光明， 為大眾打了一劑強心針。 只有徹底轉變心念，才能恢復健康與福祉， 唯有全心全意，身體力行追求平衡的生活模式，才能真正恢復健康。 透過運動、中醫、音樂的療癒力量， 喚醒心的能量，迎接健康而富足的人生。

牙科診所林立、掛著各種頭銜、國外某某醫學中心進修、宣揚專做某種最新植牙手術……，令人眼花撩亂，卻也不斷傳出各種問題，包括植壞牙、植到二手牙。究竟該如何選對醫生植對牙？

「我很失望！我很用心地栽培孩子，他卻一點都不認真！」

腳背抽痛與脊椎手術有關嗎？

WHO發出警告，21世紀憂鬱症就像黑死病，即將成為全球危機；2012年，台灣人選出來的年度關鍵字是「憂」，求助精神科的台灣民眾超過220萬人，憂鬱、焦慮等常見的精神疾病，盛行率從11.5%升到23.8%，每4人就有1人受精神疾病折磨。

護膚油是什麼？不就是植物油嗎？這樣想就跟不上時代了。