每個人該如何選擇適合自己的運動？ 如果你總是有各種理由阻礙你養成運動習慣，該怎麼辦？ 如果你太忙、又怕太累，可以怎麼運動？ 在這裡，我們為又忙、又累的人，設計了最容易執行的運動套餐。

運動有時候還滿辛苦的，持續運動20分鐘，汗水才不會白流。

我早就打定主意，這輩子就算單身到底，無論如何，也別想我去「相親」。

觸摸是最古老的知覺，沒有觸摸，生命根本無法進化，而嗅覺刺激了回憶，也喚起我們沈睡的感官

生活如何可以變得愉快一些？心情如何可以走出憂鬱的低潮？有一些方法可以讓你 變得快樂一些，甚至完全改變你的一生...

告別黑眼圈

含糖飲料大多使用便宜的人工合成高果糖糖漿，因為會造成脂肪肝、心臟病、高血脂、痛風、失智、癌症，以及孩童和青少年的心臟病機率升高，最近引起全球關注，認為減糖跟減油一樣重要。

酷暑正當頭，許多人出現流汗過多、頭暈、腸胃不適的「傷暑」症狀。坊間也出現各種「消暑」方法。然而，如果方法不對，非但不能去暑，還可能因而傷身。

「女孩的笑容，是最好的父親節禮物。」

台大醫院小兒部常常可以見到很多大人來看診。過敏免疫風濕科主治醫師江伯倫的小病人在長大成人、甚至為人父母後，大多數都還是「忠心」地繼續掛小兒科回診；對他們來說，小兒科是伴隨他們平安成長的好朋友。

台灣素有「洗腎島」惡名，是全世界洗腎率最高的地區。最可怕的是，由於早期腎臟病不會有臨床症狀、較難被早期診斷，腎臟的損壞幾乎都在無形之間；美國專家曾經估算過，每個洗腎病人代表背後有50個慢性腎臟病的病患。

林口長庚兒童內分泌科照護糖尿病童的經驗豐富，有二位專科醫師提供診斷、治療，以及一位專職的衛教師負責向病童家長說明各種檢查、治療方法，教導日常生活及飲食照護，更有一群熱心的病童家長組成「台灣兒童糖尿病關懷協會」，在抗病路途上互相扶持、打氣，交換照顧病童的經驗。

「伯恩，你長高長壯了耶，阿姨差點認不出你來了，」署立雙和醫院兒童牙科主治醫師黃慧瑜看到三歲大的伯恩，照例先寒暄一番。

「謝謝你救了我的孩子！」婦人說著說著喜極而泣，然後擁抱眼前的女子。

小豪（化名）現在怎麼樣？」台北榮總兒童神經外科主任黃棣棟問。