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當粉刺長在身上?
2011-06-21
人人都想有健康膚質,當紅紅的小顆粒爬上身,該如何處理,還肌膚亮麗本色?
膠原蛋白還給你20歲?
2011-06-21
膠原蛋白保養品正當紅,不論擦的、吃的、喝的產品都有,你需要使用它,帶來皮膚的年輕、健康嗎?
妻子向精品店走 丈夫向按摩院走
2011-06-21
LV皮包風潮持續發燒,許多女人以擁有為榮,另一些女人羨慕擁有者。男人對名牌皮包的狂熱顯然不及女性,也許有些男子以這種名牌做為獲取女性善意回報的一種手段,但是會為了皮包而狂熱者,終究有限。
張淳淳 低卡飲食+自創塑身操
2011-06-21
減重過程中,7成效果來自飲食控制,3成來自運動。運動主要的功能在減少脂肪及預防復胖,光靠運動減重效果比較差。
如何勇敢說出「請勿打擾」?
2011-06-21
三明治女人每天都有做不完的事,可恨的是卻也常被打斷,不得不停下來改做別的,但心裡萬分緊張,知道自己事情做不完,每件事都很重要,每件事都需要時間。
洪蘭:表情比言語透露更多
2011-06-21
一位老同學中風了,大家相約去看他。走進門就看見他面無表情地坐在椅子上,我們跟他打招呼都沒有反應,好像不認得或聽不見。
10個你馬上可以做的健康行動
2011-06-21
早餐是啟動一天腦力的燃料,不能不吃。許多研究都指出,吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思考敏銳,反應靈活,並提高學習和工作效率。研究也發現,有吃早餐習慣的人比較不容易發胖,記憶力也比較好。
許朱勝(台灣IBM總經理) 找回體力高峰,才能創造事業巔峰
2011-06-21
台灣第一大外商公司IBM總經理許朱勝,如何在邁向事業巔峰的同時,也保持體力巔峰?他的健康承諾,值得所有成功的男人參考。
終結脂肪的秘密武器?
2014-07-25
已經銷售超過10萬台的碎脂機, 宣稱能震動瓦解脂肪,達到塑身效果,真有那麼神奇嗎?
洪蘭:有好心情,才有好運氣
2011-06-21
朋友的女兒因為辦公室沒有窗戶,牆壁灰暗,沒有生氣而決定辭職,在這景氣不好,工作難求的現在,母親的憂心可想而知,她來找我勸她女兒,但是在與她女兒長談之後,我發現竟然很同情她,站在她那一邊,因為她說在陰沈的辦公室上班,每個人的臉色都是陰沈的,這個冷漠的情緒使同事對所有的事情都不滿,互相挑剔,彼此嚴苛批評。
糖尿病與荷爾蒙
2011-06-21
梅約醫學中心(Mayo Medical Center)是目前全球最大的私人醫療體系。 旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校, 在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二,醫療品質極受推崇。 《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄,由全球一流醫師幫您提升健康品質。
低熱量聰明外食法:熱紅茶加冰塊
2011-06-21
前陣子和同事外出用餐,飯後他向服務生點了一杯熱紅茶加冰塊。我聽了有點納悶,為什麼不直接點冰紅茶?這不是多此一舉。沒想到同事卻說,外面泡好的冰紅茶都很甜,很少有無糖的,只好用這種變通方法。
別讓完美害了你
2014-07-25
很多職業婦女總在追求完美,只要一次做到盡善盡美,就激勵她對自己更有自信。
如何保養婚姻?5大禁忌與甜蜜
2017-12-24
女人最想聽什麼話?婚後覺得最沉重的又是什麼事?該如何點燃太太的熱情,讓她永遠明亮動人?
你做到「好好喝水」了嗎?
2011-06-21
現在是一個連喝口水都講究流行的時代,各種「機能水」打出令人心動的健康訴求,你要怎麼喝才健康?
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