食材不再發霉、發芽，冷凍庫整齊、夢幻，下廚時省事免沾手，就靠這一招。

2015年10月10日，我剛過91歲生日，我很喜歡工作，是「工作狂」。朋友的邀稿是我寫作的動力，因為已經許諾了，就得守信用，寫起來不覺得是負擔，而是一種鼓勵。我把退休當作不用去《國語日報》簽到上班，可以在家裡工作，所以儘量安排輕鬆一點。

Q 高一女生，作息不正常，晚睡早起，一個人、還有夜深人靜的時候，總覺得很不安。想很多，各種不好的都想過，還有常覺得吃不飽。請問我該怎麼辦？

牙醫師臨床發現，愈來愈多年輕人忽略牙齦問題，沒有及早發現牙周生病了，等到痛得受不了時，已經有牙周病，甚至得花更多錢裝假牙或進行口腔重建。

牙齒敏感來自於兩個主要結構：第一種是發生在牙冠上，因為蛀牙，使得我們身上保護牙齒最好、硬度最高的結構琺瑯質被蛀蝕，使得牙本質外露，外界刺激直接經由微小神經管的出口影響神經。

根據中醫的「望聞問切」四診，從頭到腳共分為四部分來針對心臟病的徵兆自我檢查一番！分別是：一、面部；二、頸肩背／手臂部；三、胸肋部；四、膝部。本文節錄自《中醫護好心》「面部」章節：

幫助增加新陳代謝的穴位：

最近又濕又潮，衣服襪子很容易濕。鞋子一雙雙，都濕了。地板更嚴重，處處冒水，甚至得墊報紙來吸水。

工作繁忙的Sandy，下班後最喜歡與同事相約品嚐美食放鬆壓力，但近幾個月，只要牙齒遇到冷、熱食物，總會引發一陣酸痛影響愉悅的進食心情，最近更嚴重，只是張嘴笑不小心吸入冷空氣也會感覺隱隱酸痛，Sandy趕緊求助牙醫，檢查結果竟是得了「牙本質知覺敏感症」，牙醫告訴她，她是因牙齦嚴重萎縮造成的牙敏感問題，如果放任不予理會，可能會持續惡化導致牙周病，引發掉牙及全身性嚴重的疾病…

昨天台北內湖4歲女童遭遇不幸令人心碎，今天又有兩起隨機傷人事件，面對接連發生的意外，民眾該如何自處？

內湖女童遭人隨機殺害一案令人怵目驚心，引起社會大眾的憤怒和恐懼情緒。連大人們都如此難以接受這樣殘忍的社會案件，對周遭環境產生不安全感，更何況是已經懂事孩子們。父母該如何與孩子討論這樣的重大社會事件呢？以下7點建議，和您分享陪伴孩子一起面對與因應的方法。

「老師，我想請教您民眾在遭遇重大事件後，心理如何復原……」「你觀察到什麼？你的感覺是什麼？」一大早打電話給長青木心理諮商所所長林茹鴻，她劈頭就問我的感覺。我愣了一下，回說：「身為母親，我好生氣、又覺得無奈、緊張、害怕。」她一句話立刻安撫了我，「恐懼、難過都是正常的，能感同身受很好！」

在血癌病友面對死亡的這堂課中，台大醫院血液腫瘤科骨髓移植病房主任、台成幹細胞治療中心主任唐季祿親身作為導師，以自己這兩三年身體亮紅燈的狀況來鼓舞病患，李開復便在《我修的死亡學分》一書中提到唐季祿誠懇、親和的態度，讓他放下了最後的擔憂，安心治療。而唐季祿也以身教教導手下的主治醫師，陪伴病患走過罹癌的日子。

為什麼會有焦慮症？想像在遠古時代，隨時都有猛獸跳出來咬掉你的手，或尼安德塔人遠遠地丟一塊大石頭過來。這時，樹葉與芒草吹拂、碎石滾動，都有可能是致命傷害的警訊。如果一個小獵群裡，至少有一個過度焦慮的人，感覺不對勁就嘰咕嘰咕大叫，或許其他人生存的機率就會增加⋯⋯雖然常常亂喊的這個人，難免會被譏笑。

「人生就該像部好電影，有一些劇情、有一些浪漫，還有很多的歡笑！」網路上超過100萬人追蹤的「那些電影教我的事」粉絲團，是由一對愛看電影的小夫妻——水ㄤ與水某成立的，他們用一句話分享電影帶來的感動，引發網友共鳴。