自從換了新手機之後，透過內建的健康App得知，原來我擁有瘦子的習慣。

冬天是儲備身體能量、調整孩子體質的最佳時機，只要保養得宜，就能滋補腎氣，不但少生病，還有助生長發育。

想慵懶地過年，不等於鬆懈飲食與運動計劃，今年立志過個不一樣的年。

趁著空閒時光，不妨帶著孩子一起做瑜伽，不僅增進親子關係，也能透過律動一起放鬆身心。

我25歲剛踏入職場，平常上班脫離不了電腦。

同學會快到了，如何光彩亮相、讓老同學對自己留下好印象？《康健》提出三個月改造計劃，幫你比同學更年輕。

更新時間：2019/4/7 更新內容：明華園歌仔戲團的台柱孫翠鳳，疑因近幾個月過度疲勞，於今（7）日早晨暈眩、昏倒送醫，到傍晚5時許仍在醫院急診室等待報告，而她今晚原將隨明華園至高雄內門演出，其角色也改由女兒陳昭賢代替。

2013年，立法院進行婚姻平權法案公聽會，一位同志婚姻反對者擔心法案通過會鼓勵同志出櫃，脫口而出：「畢竟誰會想要一個同志的孩子？」不久，郭媽媽走上台對著台下媒體說：「就是我，我的小孩是同志，但我們擁抱我們的孩子、更愛我們的孩子。」

這是我在30歲之際重新開始的故事。我相信，只要願意，人都是可以改變的。改變說話的方式、改變生活的習慣，就擁有改變命運的力量。我是被運動救贖的信眾，從身體的鍛鍊，真正得到內心的堅強。

「什麼時候交男友？」、「下一個就等你結婚了！」對還未出櫃的同志來說，年節時親友的關心往往像沈重的枷鎖。其實，假期可以是親子敞開心胸、攜手和解的好時機。

說到同學會，彷彿打開了四、五級生栓緊的心靈水龍頭，大笑、落淚……許多感觸傾瀉而下。熟齡同學會少了競爭、多了真心相伴，不但帶來繼續前進的力量，也是尋找自我的起點。

為了確保自己能維持健康習慣，最保險的方法就是在行事曆上寫下來，看著這份「核對清單」，就能提醒自己還有哪些事該做。而且等到一項一項完成後，還會獲得成就感，激勵你持續保持這些好習慣。

我們都想要更有意義的人生，卻經常在忙亂中失焦。究竟哪些事情讓我們心跳加速、掌心冒汗？把時間花在最重要的事情上，人生從此不同！內文試閱：

失去，是每個人一生不斷面對的課題：與情人分手、離婚、親人離世，或是工作不順、生病等。

「oh hi yo，」對著窗前的蘭花，莊淑旂一邊溫柔地澆著水，一邊親切地道著早安，這是她每日起床必做的事，「花不求任何回報，無條件開得這麼美讓你看，所以我要感謝她，回報她，」莊淑旂用文雅的台語向我解釋著。