喝咖啡時，加點香草粉末與咖啡共舞，不但美味，更為健康加分。藥草養生術，你學會了嗎？

許多人以為關節疼痛是老年人專利，實際上，上班族及運動愛好者、甚至是缺乏運動、姿勢不良、錯誤的運動姿勢等都是高危險族群。關節疼痛非一朝一夕，如何早期發現潛在問題才是延緩關節退化的關鍵！

18歲的劉子新因奪下台積電青年文學獎雙首獎，被封為「文壇怪物新人」。從偶像同人文，到打動文學獎評審的小說與散文，對劉子新來說，寫作是生命的一部分，而她的寫作之路，有部分源自於焦慮。

Threads網友分享，曾遇過一名32歲懷孕女性，因公司附近鴿糞引發細菌性腦膜炎，必須做核磁共振檢查，為此不但被迫人工流產，更因病只剩6歲智商，不認得親人。腦炎、腦膜炎症狀有哪些？如何預防？

氣溫節節攀升，酷暑容易使人身體愈發沉重、心情莫名浮躁，不妨試著透過芳療來幫助「夏日養心」，溫和疏導暑氣，去除燥熱帶來的疲累。即便外在氣溫再高，依舊能享受清新從容的夏日生活。

沒感冒、沒喉嚨痛，卻突然聲音沙啞、舌頭發緊，甚至講話只剩氣音？中醫古籍講「心主言」，心經絡脈直接連結心臟與舌頭；現代醫學也有「心臟性聲音症候群」。當天氣劇烈變化或過度勞累時，突然發聲困難往往是心臟功能異常的訊號，千萬別當成一般咽喉炎或胃食道逆流而延誤就醫！

運動，不只是消耗熱量，更是在啟動血流所帶來的「機械訊號」。最新研究指出，運動表面上是流汗、心跳加快，但從身體內部來看，其實是在重新訓練整個血管系統。當血管開始改變，後續的循環與代謝，也會跟著被帶動。

當膠原蛋白隨著歲月流失，不少人會透過注射填充物或膠原蛋白增生，讓臉部飽滿緊實，卻也可能讓自己在不知不覺中走向「饅化臉」，不僅可能出現臉部腫脹、結節、表情不自然，副作用還可能伴隨數年難解。

很多人不知道，運動傷害的發生，往往和自己的心態有關係。

很多人以為，癌症治療結束、檢查正常，就代表真正痊癒了。但最新研究發現，這些細胞會故意降低代謝、減少活動，像進入「省電模式」一樣，躲過治療與追蹤。多年後，可能再次被喚醒，這也是為什麼癌症容易復發的原因。

有些人平時飲食清淡、注重養生，卻總是腹脹、疲倦，甚至出現慢性發炎。日本醫學博士、內科醫師內山葉子指出，這恐怕是腸道菌相失衡，導致體內黴菌過度增生。哪些症狀可能是腸道黴菌感染的警訊？3分鐘快速自我檢測。

你是不是也常覺得，明明很努力想吃健康一點，但工作一忙就隨便解決一餐，不知道該如何開始調整飲食？或者想運動、想早睡，卻總被壓力、聚餐、惰性打敗...

南韓女星泫雅9日演出時，突然在舞台上癱軟暈倒，嚇壞現場歌迷。恢復後她發文道歉，表示會更努力鍛鍊體力，請粉絲別擔心。泫雅曾被診斷出迷走神經性暈厥，哪些情況最容易發作？該如何改善？

手麻是常見的國民病，背後健康隱憂卻大不同，手麻發生時，該擔心中風嗎？復健科醫師提醒2大隱藏風險，哪個常見動作應應避免？如何緩解手麻？

長期照顧失智先生的太太傷心地說，自己用心照顧失智先生，先生卻討厭她、看她像仇人，跟外籍看護才像家人，讓她沮喪又氣餒。