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中年女性注意:進入更年期 腱鞘炎風險提高
2017-06-06
腱鞘炎有時依不同情況而被稱做「扳機指」或「媽媽手」,患指充血腫脹、僵硬無力、伸屈困難、掌指關節痠痛,好發於需要大量用手的族群,如新手媽媽、作家、漫畫家、音樂家、網球選手與保齡球選手,長時間使用電腦鍵盤的人也是高風險群。
爸爸的生命在凋謝,我卻得到了滋養
2017-06-06
陪著父母老去,是一種恩賜。到了中年還有爸爸、媽媽可以叫,是蒙福。
「護腰」不用一直穿 錯誤使用當心腰肌萎縮
2017-06-07
護腰跟止痛藥一樣,都是腰痛初期治標的處理方式,長時間不當使用護腰,反而會造成肌肉萎縮、無力,讓腰痛一再上門。
【病房實錄】陪豬哥亮大哥走完人生最後20天
2017-06-09
我坐在床邊跟他說:「感謝您讓我來看您,本來擔心您會把我趕出去!」這時他笑得非常燦爛,說:「我哪會趕你出去!我做人不錯!跟我做朋友不錯啦!」
藝人唐綺陽患飛蚊症,症狀嚴重到封筆:我的身體不能支持我寫下去 3種飛蚊症最常見的原因
2021-04-30
藝人唐綺陽寫了20年的占星書,近年出書進度總是愈拖愈晚,今年甚至2月底才出刊,同時更宣布「封筆」。 唐綺陽透露,因為眼睛愈來愈看不清楚,兩眼先後都出現飛蚊症症狀,加上身體也出現不少其他問題,導致無法安心完成工作,並表示自己現在主要會先透過運動改善健康狀況。 飛蚊症是眼科門診常見的症狀,眼前會出現黑點或其他圖形飄動,凡是用眼過度或高度近視者都有可能患上,但其實飛蚊症並不是病,究竟它是怎麼形成的?會有什麼併發症? 以下為原文:
中年夫妻相處 「有點黏,又不會太黏」最好!
2017-06-13
日本退休族現在流行「卒婚」,「卒」的意思就是「畢業」,意謂夫妻倆雖然仍住在一起,感情也沒問題,但卻各過各的生活,各自都有不同的社交圈。我和老婆目前的生活其實就是這種模式,彼此都不必勉強陪伴對方,但也非常珍惜可以共同參與的活動。
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白內障精準醫療–人工水晶體新科技讓視力重開機!
2017-08-09
3C產品「照熟」水晶體,30幾歲白內障案例急增! 別以為白內障是銀髮族的專利,越來越多中壯年族群也開始感受到「視茫茫」的痛苦。 當無可避免的「忙」,導致視力從「茫」到「盲」的時鐘開始快轉,究竟該怎麼辦? 依衛服部健保資料統計,因白內障就醫人數逐年增加,2015年就超過100萬人,其中更引人注目的是明顯「年輕化」的趨勢;根據眼科醫學會統計,近五年55歲以下白內障案例增加了30%,推測主要原因和電腦、手機等3C產品的使用脫不了關係。
「寂寞」會傳染!家人和朋友 誰殺傷力大?
2017-08-11
當「寂寞」的人靠你愈近,罹病的風險愈高。
中暑有分「陰、陽」 刮痧只能治後者
2017-08-15
一名勤勤懇懇業務員,因工作需求要經常往返各辦公大樓間。戶外天氣炎熱,只要一進到冷氣房,手上一定帶杯冰涼冷飲,消暑又解渴。但奇怪的是,最近總覺得全身疲憊、頭痛,以為感冒了,連吃了幾天感冒藥都不見好轉。 直到某天難過得受不了,去看了中醫,中醫師才斬釘截鐵地對他說:「你是中了『陰暑』,不是感冒,」真相大白。
5歲童遊澎湖疑熱衰竭亡 錯誤消暑法看清楚
2017-08-15
高雄一名5歲男童,昨(14)與家人到澎湖七美島旅遊,疑似天氣太熱引發熱衰竭,經急救後仍宣告不治。澎湖縣衛生局表示,男童到七美衛生所時呈現發燒、意識喪失狀態,昏迷指數僅有3、血氧濃度40-70〈正常值為90〉,體溫達攝氏38.5度,初步判定是「熱衰竭」死亡。
圖解瑜伽/鱷魚式 一次放鬆腰、背、腿部肌肉
2017-08-16
鱷魚式屬於放鬆舒緩類型體式,其簡單安全適合各種年齡層和身體狀況的學員,卻有許多益處,如:消除疲勞、放鬆精神、紓緩輕微椎間盤突出、改善氣喘⋯⋯等呼吸系統相關疾病。
冷氣房運動別穿棉質衣 5大提醒必看!
2017-08-21
對於經常在冷氣房內運動的民眾,台大醫院復健部專任主治醫師吳爵宏有以下5點提醒。
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極簡保養~讓「乾敏肌」重建天然保濕力!
2017-08-24
「極度乾燥」對肌膚來說,不只會讓美麗NG而已,更可能會誘發敏感發作、甚至加劇敏感症狀;而乾敏肌、異位性皮膚炎患者,也常因皮膚太乾、或用錯清潔、保濕產品,讓皮膚發炎的狀況雪上加霜,身心飽受折磨。怎樣才能讓肌膚重建天然保濕力?專家建議挑選清潔保濕產品應該掌握「成分愈單純愈好」的原則,擦的頻率愈多愈好。
口水讓蛙鏡防霧? 正確使用泳具幾原則
2017-08-25
高溫籠罩全台,泡在冰涼的水中再舒暢不過,戲水自然少不了泳鏡、泳衣等配備。不過市售泳具百百種,你知道泳鏡也有防曬之分、泳衣除了分連身式和比基尼,肩帶寬細也有差嗎?游泳完後,你會先清洗過泳具,還是直接塞進包包就往高溫的車內丟?這些不當清潔保養,會讓泳鏡、泳衣壽命大減。
恐懼、壓力與焦慮: 我也會超級緊張
2017-06-16
「每個人都有恐懼的時候,」大主教解釋道。「恐懼和焦慮是幫助人類生存至今的機制。你要是看見遠處有一頭獅子卻不覺得害怕,還開開心心走過去,不用到下一秒就沒你這個人了。上帝知道我們有需要,因此賦予人這些情感。否則的話,我們肯定膽大無懼,但也一定非常愚笨,存活不了多久。只有在被過度放大,或是被其實無關緊要的小事給挑起時,恐懼才會形成問題。」
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