世界衛生組織（WHO）證實，身體疾病中有60種和酒精具因果關係，黃湯下肚，憂鬱、失憶、失智跟著來。酒精也會讓人早死，而且是讓平均壽命足足少30歲！

膽結石是由膽汁中的膽固醇或膽色素濃縮沉澱後形成的結晶，顆粒細碎的稱為「膽沙」，大至一個完整的顆粒有如酸梅核，稱為「膽結石」。

人要進食才能維持生命，但也需要排出廢物，有進有出，才會健康。

早在古籍《黃帝內經》中就提到：「五味入於口也，各有所走，各有所病。」也就是酸、苦、甘、辛、鹹五味若有所偏食，就會致病。

氣體不被消化器官吸收時，自然會藉著嗝氣（打嗝）及排氣排出體外。健康的人平均每天排氣14次，經常是在不自覺的情況下排出。如果體內積聚的氣體如果無法排出體外，會對消化系統造成壓力，使人產生脹氣甚至疼痛的不適感。

有胃食道逆流的症狀，應該先從改變生活習慣做起，如果無法緩解，就要就醫。

一般人平均每天排氣（放屁）14次，有時沒有聲音，所以沒感覺。

食道癌不像肝癌、肺癌那麼「有名」，很多人沒注意到它悄悄進駐十大癌症死因第9位，更前進到男性癌症死因第6位。

天冷對腸胃健康不利，會讓胃酸分泌增加、腸胃蠕動變慢，而有時聚餐多，飲食難免比較油膩，加上零嘴、飲料，一整天嘴巴停不了，下肚的食物遠超過身體負荷。

不想再受脹氣之苦，試試這4個方法︰

出門旅行就怕暈車、暈船，暈起來天旋地轉，甚至反胃、吐得一塌糊塗，實在掃興，就算美景當前也沒心情欣賞。

吃藥要配胃藥才可「顧胃」，似乎已經成了多數台灣民眾深信不疑的用藥觀念。

明明才「解放」完畢，但還是隱隱覺得下腹脹脹的、肛門有東西堵著，想上又上不出來，真不舒服。

「醫生，我肚子痛！」「肚子痛」這短短3個字，對醫生來說卻是大挑戰。

李太太一跟婆婆相處久了，就有便秘困擾，常覺得腹脹，三、四天才上一次大號，要費好大的勁才拉出一點點。婆婆如果不在，狀況就好多了。