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情緒管理是什麼?如何抒發負能量?5方法練習情緒管理
2026-07-16
43歲陽明交大電機系林姓教授14日突然持刀攻擊48歲連襟,造成對方傷重身亡。精神科醫師胡學錦指出,高智商、社交正常的人,在長期壓力、出現極端情緒的情況下,也可能行為失控。哪些方法能提升情緒管理能力?
皮膚出現不明黑斑,竟是擠檸檬惹的禍?認識「植物日光性皮膚炎」
2025-09-18
一名女性發現手部突然冒出許多斑點,顏色還逐漸加深,擔心是皮膚癌前兆而就醫。皮膚科醫師指出,可能是柑橘類汁液殘留手上,日曬後色素沉澱所致。皮膚碰到哪些植物汁液,可能會誘發日光性皮膚炎?
維他命別亂吃!一張表看各類維他命與藥物交互作用
2022-03-04
不少人會服用維他命,
感覺
「有呷有保庇」,恐可以補足身體不足的營養素,但值得注意的是,維他命和部分藥物會產生交互作用,若是一起吃,不只可能增加身體負擔,甚至引發副作用。
留心線索,你也能救人一命!
2024-10-23
一名19歲女子昨(22日)輕生墜樓,送醫後2小時後不治。面對有自殺傾向的人,要避免哪6種發言?哪4方面能看出輕生跡象?
慢性病控制穩定,就能隨便停藥、挑戰極限?中西醫師破除迷思
2025-05-13
慢性病控制得宜,就可以無所忌憚挑戰極限?最好三思而行。急重症治療經驗豐富的中西雙執照醫師、嘉義長庚中醫科主任吳清源,分享老病患「本來控制得好好的,病情突然急轉直下」的心痛經驗。
一定要少吃才健康?糖尿病權威:吃飯前先做對3件事,血糖反而更穩
2025-12-15
控制血糖、血壓,一定得嚴格忌口、天天算數字嗎?糖尿病權威李洮俊醫師指出,這樣反而容易讓吃飯變成一種壓力。其實,只要在吃飯前先做3件簡單的小事,就能讓血糖、血壓不再像雲霄飛車一樣大起大落。
看到老公就頭痛、沒食慾?醫師教你1分鐘自測「夫源病」
2025-09-03
一看到老公就焦慮、頭痛發作,甚至沒胃口,別以為只是心理作用。日本精神科醫師和田秀樹提醒,這可能是罹患「夫源病」的警訊,忽視恐影響身心健康。什麼是夫源病?1分鐘自我檢測。
手術室總是特別冷!前刀房護理師:「這2情況」才能關冷氣,否則會出事
2025-03-03
手術室冷氣特別強,甚至會有病患要求調高溫度。曾任手術室護理師的「手術室小綠人Apple」指出,為了病人安全,手術室冷氣不但不能關,還得保持低溫。開刀為何需要嚴格控溫?哪2種特殊情況,才能關冷氣?
忙到睡不飽有解方?專家揭「睡眠存款法」真的有效!提前還清睡眠債
2025-12-09
在忙碌不得閒的狀態下,要能睡得飽又睡得好,對多數現代人來說十分奢侈。不過,想讓身體充分休息,除早睡、休假補眠外,還有「睡眠存款法」,讓人先把睡的覺存起來,為可預期的睡眠不足做準備。
腳底痛可能是脖子太緊繃?專家揭解決「足底痛」4大關鍵檢查
2026-08-26
每天一下床就腳痛,試過不同方法卻沒改善?問題可能不出在腳。筋膜專家張豫郝提醒,筋膜就像串聯全身的網絡,不同部位會彼此牽動。足底痛有哪些常見原因?為何脖子緊繃可能跟腳痛有關?
豬肝治白內障、豬腦補記憶?診間3個真實案例:多數人都搞錯這一步
2026-04-14
有人吃豬肝治白內障,有人想靠萬用藥膏處理傷口,也有人每天吃豬腦想改善記憶。在高齡門診裡,這些看似熟悉的場景,其實每天都在發生。醫師的角色,從來不只是「給答案」,而是引導方向。問題往往不只是偏方,而是多數人一開始就搞錯了一步——把症狀當成診斷。
走一整天也不怕腳痠?Hoka厚底鞋從跑者首選,紅到醫護圈與紐約街頭
2026-06-17
穿著狂逛迪士尼樂園14小時也ok、專業跑者首選、久站醫護人員的愛鞋……但為什麼這厚底鞋還成為紐約潮人的最愛?
誰說老了不能打籃球?63歲阿嬤找回青春動力!換3種打法,中高齡也能熱血投籃
2026-08-20
許多人年輕時熱愛打籃球,卻常隨年齡增長、體力衰退而漸漸放下球鞋。不過,你我身旁其實不乏中高齡女性仍活躍球場,運球、投籃樣樣來。是什麼讓她們持續奔馳在籃球場上,樂此不疲呢?
牙齦出血竟導致「細菌侵蝕心臟」?不丟牙線棒惹禍!牙醫揭8大迷思
2026-04-23
藥師林明儀分享,某位朋友習慣重複使用牙線棒,每週才換一次。有次牙齦出血,牙線棒的細菌趁虛而入,竟導致心臟瓣膜遭細菌侵蝕,引發心內膜炎。口腔衛生與心臟健康相關,該如何清潔牙縫才能預防牙周病,確保乾淨又安全?
謝謝你來當我的寶貝!小孩有前世記憶,會選擇父母投胎
2025-04-02
母親與子女的緣份奇妙且珍貴,從胎前記憶來看,寶寶出生前,就已經選好要讓哪一位媽媽感到幸福快樂……在歡慶孩童的節日裡,看看腫瘤科中西醫師央央與癌友小茉,分享母女之間的甜蜜對話。
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