宮廷劇《延禧宮略》現正火紅，一名35歲OL日前在短短3天內就看完70集，原本打算再看下一齣，卻發現看近物時視力變得模糊不清，就醫發現竟然已經是150度的老花眼，雖然恢復正確的用眼習慣有機會讓老花度數降低，但已經無法回到正常視力。

認床其實是人類本能，想改善可從「環境感」著手。

面對相依為命的家人突然往生，生存者往往不容易適應失去摯愛的人的生活，尤其是如果兩個人經常膩在一起，或存活者平常特別倚賴往生者，就更容易有適應上的問題。

不管你是打算成為理想中的人，還是想喚回從前那個無所畏懼的自己，你第一件該做的事就是行動！如果只是光說不練，10年後的你恐怕還是會跟今天一樣停滯不前，現在跨出的一小步，絕對可以是人生的一大步。

患有異位性皮膚炎的人日常生活很困擾，夜裡睡不好，全身發癢、抓破皮，床單上血跡斑斑，卻又很難完全治癒。高醫附設醫院2017年開始收治30多位嚴重的異位性皮膚炎患者，指導他們進行漂白水水療；短則2～3天，長則兩週，約6～7成患者明顯感到症狀改善。

你今天生氣了嗎? 當心一念之差，就墜入人間地獄，終生懊悔。 有人這麼形容他，「在監獄門口和魔鬼搶靈魂」，一句話道盡更生團契黃明鎮牧師的與眾不同。黃明鎮碰過各式囚犯，從懵懂少年犯到心魔女囚犯、驚悚案件重刑犯到惡名昭彰的死刑犯，還有那些即使在監所也狀況連連，鬧自殺鬧房，仗著「我就是爛命一條」的頑劣分子，他都輔導過。

壓力與運動員猶如孿生兄弟，尤其在運動競技場上，準備上場選手少有不感受到壓力的，甚至前1、2天就感覺到焦慮和緊張。運動員接受長期訓練，最後如何在上場的關鍵時刻，保持水準演出，甚至有超越水準的精湛表現，這就是我們要探討的主題。

輪值夜班時，我們應假設自己出差到國外工作一段時間，以調整成國外當地作息。無論是必須夜間輪班的醫護人員或是配合國際時差的跨時區工作者，若是想要減輕長期性熬夜對身體的傷害，只有「集中熬夜天數」一途。

香港藝人鄧紫棋憑著鐵肺唱功紅遍兩岸三地，日前還來台拍攝最新單曲MV，時常在網路上和粉絲互動的她，也大方分享自己與眾不同的保養秘訣。她透露，自己皮膚很敏感，但由於時常要到處工作，不敢用飯店毛巾洗臉，再加上用了各式各樣的潔顏用品，皮膚卻越洗越差，為了顧好面子，她改用「蜂蜜水洗臉」。

把吃苦當吃補，拚命做還被人嫌能力差？有時候，你認為的好，不代表全世界都覺得好。然而若忽略了能力好與抗壓力不同，就容易一步步把自己推向壓力陷阱。

「我不是從小就胖的。」前台南醫院新化分院急診部主任趙鴻丞醫師，現在看起來體格正常氣色很好，完全看不出來曾經有體重即將破百的危機。那時因體重過重加上長期外科與急診的繁忙工作，才是青壯年，就開始失眠、心悸、氣喘、慢性腹痛。有一天看診時，突然感覺肚子劇痛還發燒，痛到只能中斷看診，檢查發現肚裡竟然長了一顆3公分的囊腫，緊急打了抗生素吊點滴，雖然消腫退燒，卻把趙鴻丞醫師嚇出一身冷汗。

原發文時間：2018/11/02，更新時間：2018/12/2

1976年金庸遭逢愛子輕生變故，為撫平喪子之痛，廣閱群書探究生死奧秘，爾後際會接觸佛經，熟讀《阿含經》、《般若經》、《妙法蓮華經》等，因而修學定慧的止觀心法常出現在小說中，讓讀者崇拜風靡不已。

他終於找到一支適合長者用的手機，可是父親已用不到了。

網路瘋傳的「國際孤獨等級表」，將「一個人去動手術」列為最高級，而日本網友也認為一個人住院最為悲傷。