林伯伯腳跨出銀行的大門口，明明才剛辦好以房養老，接下來每個月都會有一筆養老金可以照顧自己的生活，照理說心情應該是愉悅的。但或許是受到過去「有土斯有財」根深蒂固觀念的影響、也或許是從小到大被教育不能欠錢的價值觀影響，內心卻隱約感受到一股不安全感。他也說不上為甚麼會有這樣的感覺。

享受魚水之歡時，突然聽到男方「啵」一聲，或陰莖突然一陣劇痛、馬上軟下來，可能就是陰莖白膜受傷了，如處理不當，可能造成再次受傷。

天氣正熱的時候，游泳當然很痛快，歐美更有一群「野泳」愛好者，直接跳入又冰又涼的河水或湖水中，科學證實這確實有益健康，還能釋放快樂荷爾蒙。

肚子痛、拉肚子，你的直覺反應，是不是覺得自己只是吃壞東西、得了腸胃炎？而常常排便不順，是否又會覺得，自己只是蔬果、纖維吃太少，導致便秘而已？小心，這都可能代表你已罹患「大腸激躁症（Irritable bowel syndrome，IBS，簡稱腸躁症）」。

富含膠質、鐵質的黃金果，最佳的品嚐方式是稍微冰鎮後，直接切開用湯匙舀食果肉；把果皮、果肉上的黏液塗抹在手上、臉頰，還可體驗用天然水果敷臉的美容效果。

他是舞台上的英雄，備戲時的暴君，卻又是生活中的暖男。40年的婚姻路，犧牲自己的事業，成就先生吳興國，林秀偉提醒自己時常記得最美的時刻，夜裡握著吳興國的手說：「謝謝你陪伴我。」

我從不介意人家說我離過婚，因為離婚，我更懂得珍惜。

為什麼吃過東西還是感覺餓？不當的飲食和生活習慣，都會讓你誤以為自己很餓而吃不停。更要留心，這可能是疾病的警訊。

當最親密的關係出現問題，試著從成長過程、最根本的自我找出原因，去面對和聆聽內心的聲音，也許就能找到最佳解方。

隨著24節氣的秋季到來，雖然天氣還是經常酷熱難耐，但日夜溫差開始逐漸拉大，白天高溫炎熱、入夜漸漸感覺有涼意，這時候在養生上，要注意保暖，預防感冒。

很多人自認身體健康而不去健檢，但很可能因此忽略早有慢性病纏身，根據統計，40歲以上成人就有近40萬人，健檢之後才發現有高血壓。

很多人都說，40歲後要瘦下來很難，更何況是60歲。不過醫學研究和實例都驗證，60歲後要減的是脂肪、而非體重。不同年紀的運動方式各有差異，找對方法，高齡也能瘦得健康。

要過得幸福，首先要意識到自己的存在，進而照顧自己的感受。擁有健康而獨立的自我概念，才能建立與他人的親密感。

離別和死亡，是人生需要一再練習面對與接受的課題。如果有一天，當我們還沒準備好、和至親離別的時刻卻已來到，接下來的人生該怎麼做？《我離開之後》是作家蘇西應現為《紐約客》、《紐約時報雜誌》插畫家女兒哈莉的要求，寫下可以指導她如何度過沒有母親陪伴的日子、勇敢且積極地面對未來的人生指南。

人體血脈流通全身與內外，而「氣」的穩定與否，影響健康甚鉅。了解「氣」，有助於人蓄積內氣，保持身體水土，即使生病，也能自平而不留疾。