病毒肆虐，除了勤洗手、戴口罩，中醫如何打造強健的自體免疫力，不讓病毒上身？

無論是外帶、外送，新光紀念醫院家庭醫學科主治醫師柳朋馳認為，最重要的就是應做好確實消毒，並且用餐前進行手部清潔，基本上就能大幅降低染疫風險，提醒民眾疫情期間，應選擇熟食，經高溫烹調較有保障，盡量避免生食，不過最推薦的還是民眾在家自煮更安心。

各大醫院的醫護量能，因為新冠肺炎持續發燒而到極限。在醫院工作的護理師實際情況是什麼？聽一位公立醫院、剛從防疫旅館解除隔離的護理師娓娓道來。

詹喬愉是台灣第2位登頂第一高峰聖母峰的女性，全球8,000公尺以上高山，已登頂4座，然而走遍世界，心繫的還是台灣這座群山之島。高山是台灣珍寶，2019年山林解禁後，更多的污染、事故卻浮上檯面。詹喬愉擔任義消，多次參與台灣山難搜救，更發起高山淨山行動，最適合帶著我們從不同角度出發，一起認識高山！

隨著三級警戒再度延長至6月底，我國的疫情未有趨緩之勢，每日仍有百位確診者，為了維持醫療量能，指揮中心建議輕症以及無症狀患者採居家隔離的方式，雖然輕症或無症狀患者併發危重症的機率較低，但也不可掉以輕心，中央流行疫情指揮中心於6月4日公布居家照護指引，一旦出現8大症狀應立即聯繫119、衛生單位或1922防疫專線協助安排治療。

疫情嚴峻，全民防疫，如今戶外都必須戴口罩，運動也不例外，不過自疫情以來，國內外陸續傳出有人運動時戴口罩昏倒，甚至猝死的案例，到底戶外運動戴口罩時，需注意什麼？使用口罩支架會比較好嗎？有氣閥的口罩能夠防疫嗎？

糖尿病是跨科別、跨領域的慢性疾病，糖尿病治療除了良好的藥物控制之外，搭配正確的飲食及適當運動，對於糖尿病治療更有顯著的效果。本文整理常見糖尿病藥物治種類，教你糖尿病運動的注意事項，中醫治療糖尿病又扮演什麼角色？一次了解。

根據疫情指揮中心的統計，新冠肺炎重症死亡者超過8成有慢性病史，糖尿病排第2名。國外研究發現，新冠病毒不只提高糖尿病轉成新冠肺炎重症和死亡風險，還可能誘發糖尿病，真的嗎？

對很多人來說，在家工作就意味著在床上工作。從前是穿好衣服去上班，現在變成簡單洗把臉，躲在毯子裡打開電腦就行了。

洗手這件事看似簡單，其實不然。有很多證據證實，在如廁、吃飯或乘坐公交地鐵後洗手能夠降低感染疾病的機率。但是，能夠每天以正確方式洗手的人只有5%。

台北市好心肝診所爆發違規施打疫苗風波，施打名單中包括政界人士、藝人、工商界、文化界等，其中，電商大老Pchome集團董事長詹宏志親自發表聲明，承認他是其中一員，並強調自己是接到診所通知，「沒有想太多」，但也認為自己做錯事，「僭越施打的排序類別」。以下是他的公開聲明。

國外研究發現，每2名新冠病毒感染者就有1人出現「快樂缺氧」。醫師提醒，國內外不乏有年輕、強壯、無慢性病的感染者因此猝死，千萬不可自恃年輕而輕忽，建議積極以血氧機監測，並留意有無缺氧徵兆，一旦懷疑務必盡早就醫治療。

受到疫情影響，全民不能任意趴趴走，少了和朋友相聚的機會，卻也意外掀起線上開趴的風潮，包括線上聊天、線上K歌、線上玩遊戲，甚至也有藝人相揪線上一起運動，不僅可以增進感情，也能相互激勵。好久沒跟好友相聚的你，跟上這波熱潮了嗎？

印度疫情嚴峻，借調我國駐印度代表處擔任公使的國立中興大學教授陳牧民，4月底在印度染疫，一度病情危急，肺部52％浸潤，在台灣的家人透過關係在印度借氧氣機緊急送去給他自救，後他經專機送回台治療。回想在印度染疫的過程，他雖盡全力做好個人防護卻不知病毒已悄悄上門，發病後在印度公寓的10天感覺自己就像到鬼門關走一遭。回台病癒出院後他撰文分享染疫及治療經驗，刊登在台中醫院網站，以下為他的分享：

前萬芳醫院院長、醫者診所心臟科名醫洪傳岳有三高—高血壓、高血脂和糖尿病，遵循醫囑打胰島素和服藥，每天吃兩餐，減重5公斤，換得糖化血色素、血壓、膽固醇控制達標，沒有併發症，悠然愜意生活。