她還是9歲小女孩時就被宣告罹患慢性腎臟病，18歲開始洗腎。當好不容易換腎了、並和男友步入婚姻，拚子多年卻發現因內分泌失調很難受孕。在林口長庚紀念醫院的幫忙下，她以試管嬰兒療程剖腹早產生下雙胞胎，照料至今頭好壯壯。她是高小姐，她想告訴腎友們：「樂觀面對病情，也能有圓滿人生。」

青少年該不該接種新冠疫苗？該接種一劑或兩劑？國際間政策不一。美國官方近日公布的最新數據顯示，12~17歲青少年接種第二劑輝瑞（BNT）疫苗後發生心肌炎的風險，高達接種一劑的10倍左右，台灣隨之掀起熱議。有醫師建議，如果家中長輩及高風險成員都接種過疫苗，那麼青少年就可不必接種。

外表像洋娃娃般甜美的瑞莎，曾是韻律體操選手，剛生下女兒時，曾把這股紀律和要求用在孩子身上，卻差點變成家庭革命……

大人挑選服裝時，除了衣服的設計款式之外，「顏色」也是搭配重點。日本形象管理講師富澤理恵建議，整體穿搭的配色以三種顏色為限，才容易營造視覺均衡效果，再善用金銀兩色配件，就能穿出優雅時尚的熟齡美感。以下內容摘自《從此不會穿錯衣》：

身為成熟的「大人」，我們希望在任何場合都能安然自若、談笑風生，但並非每個人都享受與人互動，尤其是面對陌生人或一群人。「對話交談」這項看似輕鬆隨意的口語表達行為，實則複雜精巧、變化萬千。我們需要的不只是單純說話，更需要「質感對話」。以下內容摘自《質感對話課》。

也許有些人會認為：長輩聽不清楚、看不清楚是很正常的，但事實上，當長輩的認知能力已經逐步退化時，聽力、視力缺損會使他們退化得更快，更難以保持獨立的生活能力，也更難把日常的事物記住。

風潮音樂創辦人楊錦聰在60歲時學芭蕾、玩三鐵，他分享熟齡更要維持肌力與心靈平衡，活出如少年般的精彩人生。

經期腹瀉正常嗎？痛風可以吃酵母嗎？乳房劇痛是乳癌嗎？「請問康健」邀請醫師與營養師，解答經期不適、痛風飲食、乳房疼痛、濕疹與異常掉髮等5個常見健康疑問。

台灣品牌厝內結合在地文化與廢棄物升級再造，將咖啡渣與稻殼變身溫潤器皿。不用做特別的事，只要用對東西，就能在日常生活中輕鬆實踐永續循環。

正念導師陳德中分享正念練習，教你透過專注呼吸與STOP四招，放下焦慮、找回內心平靜，活出精采不悔的中年下半場。

基隆正濱漁港老屋新生！青年團隊進駐半世紀舊倉庫打造質感餐酒館，結合藝術展覽與無敵海景，邀請旅客慢活細品老漁港獨特情調。

99歲傳奇僧侶兼作家瀨戶內寂聽，走過驚世駭俗的一生。面對疫情與孤獨，她以熱情、愛與誠懇為人生指引，展現無論幾歲都要用力活著的動人哲學。

疫情期間心肌梗塞患者常因恐懼而延遲就醫，導致病危比率增高。醫師呼籲切勿忍耐，出現胸悶、喘等症狀應立即叫救護車，並遵照醫囑按時服藥，才能掌握黃金救援時間。

運動時會感覺肚子痛，可能是橫隔膜抽筋了。它可能是血液含氧量不足、或是核心肌群無力造成的。想要預防運動時的肚子痛，平常可以加強訓練腹部肌群改善，教你三個動作，增強自己的腹部核心肌群。

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