日本TRF樂團舞者SAM今年60歲了，他說覺得自己「60歲的現在最棒，身心都是有史以來最佳狀態。」15歲就迷上跳舞的他，20歲時常跟同伴說：「我們到了60歲一定還要跳！」如今他不但達成當年的目標，還帶著和他一樣走入大人年紀的人們一起跳舞維持身心健康，更下定決心到70歲還要繼續跳舞。

你留意過最近的自己，是抱怨多還是感謝多呢？每一個轉瞬即逝的念頭，潛意識都在影響著我們。信念會塑造出我們所處的現況，決定你看待任何事物的方式，那我們該如何檢視、調整自己的信念，讓身心保持健康呢？

年老跟美麗如何並存？看日本阿嬤做示範。92歲的安田美知在女兒鼓勵下開始打扮，從中找到樂趣，現在連上超市都精心裝扮，活出美麗的晚年；83歲的本多淑乃中年喪偶、自己兩度罹癌，但她不只沒被打敗，更是做什麼都樂在其中；83歲的漂亮阿嬤田中幸子離婚兩次、靠社交舞維持好體態，現在正和86歲的舞伴談著幸福的黃昏之戀。

突然一輛黑色吉普車朝我們奔來，車裡的軍人跟警官迅速跳下車，直直走向我們，彷彿鎖定了我們就是他們在找的嫌犯，警官快速秀出警徽、叫我們拿出護照，連馬辛的證件也要，他一邊仔細審查著每一頁、每一個戳章，一邊審問馬辛，盤問內容不外乎「我們在這幹嘛、昨晚在哪睡、接下來要去哪」，最後竟然還對著護照一頁頁拍下來...

68歲前立委、文化大學教授龐建國今天墜樓身亡，震驚各界。有親友透露，龐建國近期因大腸癌第三期纏身，加上許多因素而產生憂鬱想法。台大政治系副教授彭錦鵬則追憶好友，表示龐建國受到病魔摧殘，一度暴瘦到體態復原，卻始終露出堅定的笑容，令人心疼。 其妻子前主播邱秀珍得知死訊後表示，丈夫過去沒有憂鬱症病史，但有罹患結腸癌，家裡也沒有經濟壓力，「不清楚為什麼會這樣」。 大腸癌早期沒有任何症狀，就連醫生都有可能忽略，到底該如何預防？5大蛛絲馬跡別輕忽！

病患來醫院表示眼睛視力愈來愈模糊，好像有一層半透明的紙擋在眼前，看東西有種不真實的感覺，這時他們通常以為自己是老花或是白內障導致的模糊。結果檢查後發現，是視網膜黃斑部上長了一層覆蓋的膜，稱為「視網膜上膜」，也就是一般所說的「黃斑皺褶」。

奧運金牌、前跆拳道國手陳詩欣回憶從小到大的跆拳道訓練歷程，也談起2017年轉變她一生的婚變風暴。這段經歷曾讓她跌落谷底，卻也讓她開始反省，重新找到生活重心。

2022年春夏時尚趨勢一掃前兩年的陰霾，以開朗、積極的設計元素迎接春夏。色彩明亮的長褲與洋裝，以及適度鏤空的上衣、開衩裙等等，都是本季時尚伸展台上常出現的單品。日本時尚網站整理了今年春夏5大流行趨勢推薦給大人女性，只要從衣櫃裡找出休閒西裝外套、百褶裙等單品重新搭配，心情就能跟著煥然一新。

在日本有為人熟知的「婚活」（為結婚進行的活動）、「終活」（為人生終點準備的活動）等說法，意指為人生不同階段所做的準備。如今還出現了「第二活」（セカ活），指的是為第二人生（セカンドライフ）做準備，鼓勵40~60歲養育子女和家務等責任告一段落的女性，為自己的第二人生找尋幸福。

婚姻中總有那麼幾件裂痕事件，勾動著其中一方心中最痛之處。

一聲「大叔」、「大嬸」，別人在這句稱呼中送來的是敬重，還是輕蔑，不是年紀決定的，而是我們的所作所為。

一般人平均每分鐘眨眼12～20次，但當眨眼過多，可能就異常了。眼科醫師表示，這通常會先被懷疑是乾眼症的問題，不過如果患者沒有乾眼現象，轉而觀察額頭的皺眉肌和魚尾紋比較明顯，則可能是「眼輪匝肌亢進症」的受害者。

頭暈大多不會危及生命，但卻能反映身體某部位出現問題，且頭暈會降低生活品質，不可疏忽。頭暈原因是什麼？怎麼緩解頭暈？專家一次解答。

俄羅斯入侵烏克蘭，年輕人通過社交媒體和網絡平台比以往任何時候獲取的新聞來源都更多。如果孩子聽說發生了侵略戰爭，他們可能會感到焦慮或是迷惘。

英國全面解除新冠防疫限制之際，疫苗接種和加強劑繼續普及，改進疫苗免疫保護的同時，針對新冠的藥物和療法研究也在繼續，許多人期盼大流行疫情即將宣告終結。