從大家的提問，我觀察到讓大家不快樂的最大因素來自「人際互動」。

2020年夏天，薩拉·西格爾（Shara Seigel）分手了，她要面對的不僅僅是心碎。西格爾住在紐約，35歲時還是單身，而且正值新冠肺炎疫情高峰期，她擔心，結束這段關係是否也意味著失去成為母親的機會。

根據統計，成年人一年可能感冒2～3次，若以每次病程10天計算，等於1年有1個月是處於鼻塞、咳嗽、流鼻涕的狀態，該怎麼做才能緩解症狀？

這一波本土疫情確診人數已逾161萬人，疫情緊繃，人心惶惶，喝防疫茶是普遍的自保之道，防疫茶也成為熱門商品，除了大醫院研發的防疫茶，坊間還有很多中醫診所或中藥行自推的防疫茶，琳瑯滿目。但中醫師發現，其中不乏魚目混珠產品及喝了恐傷身的配方。如何選購中藥防疫茶？每個人都適合喝嗎？

脂肪組織讓人又愛又怕，是身體不可或缺的存在，但也常是人體健康的負擔。骨科主治醫師戴念國在《骨科延壽密碼》一書中指出，脂肪組織是多功能幹細胞的最豐富來源，經純化後於再生醫學領域對於治療身體組織的修復有許多大突破。

現代社會講求快速便利、服務不間斷，輪班、夜班已成為許多人的工作常態。有些夜班族群也連帶出現失眠、肥胖、月經失調等困擾。如果一時無法脫離夜班生活，不妨藉由中醫調理改善睡眠品質、調理月經與代謝、改善免疫力。

「你都不努力！好像婚姻只是我一個人的，」老婆眼眶濕濕，語帶哽咽。 「妳努力過頭了啦！就是過得太舒服了，才會沒事亂想，」老公有點生氣又無奈地說。

你可能一天吃三頓飯，現代生活就是圍繞這種飲食方式設計的。我們被告知早餐是一天中最重要的一餐，工作時有午餐休息時間，然後社交和家庭生活都以晚餐為中心。但這是最健康的飲食方式嗎？

如果我要活下來，我要解決什麼問題？生病後重新經營一份生活，就像是重新學習走路，調整成自己舒服的姿勢，一步一步站穩。百萬網紅阿滴日前透過影片表示自己陷入憂鬱當中，如今透過文字分享這些與黑暗搏鬥的日子：

炎炎夏日，如何消暑降溫？專家推薦，隨身攜帶「降溫3寶」，並牢記２個降溫妙招，就能輕鬆消暑，度過酷夏。最近還有日本學者指出，關鍵在手掌，只要讓手掌心降溫，就能有效調節全身體溫，真的可行嗎？ 

當父母倒下需要長期照顧，如何安排照顧事宜？

兒童染疫併發腦炎案例頻傳，讓全台家長十分焦慮，兒童疫苗打氣因此爆棚，為加速施打，全國7個大型接種站明天開打，家長可先上網預約，也可直接帶孩子到現場等候，打完疫苗之後，家長請應該特別留意2種情況。

最近已陸續有國外的研究報告指出，開過白內障手術之後，病人失智的狀況有改善。事實上，臨床上常碰到類似的案例，病人術前進診間時不太說話，躲在家裡不願出門，需由家屬陳述病史，有些還被家屬認定有失智症狀；術後一進診間，笑著說「早知道會這麼清楚，早就來開白內障手術」，生活動態增加、社交活動也開始多了，所謂的「失智」也改善了不少。

這是一個把熟齡危機化作活力生機的故事。今年62歲的林燕慧，曾北漂工作30年，6年前父親過世，她決定辭職返鄉，陪伴老去的母親。沒料到，日子枯燥到令她惶恐。「除了煮飯、陪母親聊天，我不知道還可以做什麼？腦袋好像停格，覺得自己快要完蛋……」憶起往事，燕慧仍有些激動。

當艾琳（Erin）剛和她男朋友在一起時，他們都賺著最低工資。她是學生，兼職客戶服務，男朋友是廚師。2020年，她在當地政府得到了她所說的第一份「大女人」工作，事業迅速上升。27歲的艾琳現在賺的錢比她的伴侶多得多。